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心里有点乱，对现在的工作很烦，一上班就觉...
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心里有点乱，对现在的工作很烦，一上班就觉得压抑、恶心，好多自己没办法解决的问题，特别特别想辞职，可是自己都搞不清自己想要什么样的，一想到要去跟领导说离职感觉说不出口，该怎么办？
你好，我是心理咨询师黄忠老师。
我想问一下：
你的目标呢？
如果曾经有，那么丢在哪啦？
如果没有，难怪你这么迷茫。
沉静下来，自问自答下面4个问题，
可以帮助你找到自己的一技之长：
（就是你擅长做的事情）
1.对你来说，什么样的工作（事情）最容易做？
2.你比其他人更能胜任哪一个职位或角色？
3.如果你知道自己是做某件事的最佳人选，你会怎么办？
4.在生活中，你的哪些行为总能得到称赞？
你好，我是壹点灵心理服务者白敬华，我能感受到你现在难受，你的压抑，与不知所措。
这种状况出现了多长时间了？发生了什么事情吗？
好多自己没有办法解决的问题，这些问题是工作上的问题，还是同事之间相处的问题，还是与领导沟通的问题呢？
很多人都不清楚自己想要什么，不单单是你一个，在自己还不清楚自己想要什么时，不着急，先做着眼下的工作，在自己的基本生活有保障的前提下，多去想一想，多去尝试，多去体验，说不定哪一天自己就有了感觉，对未来的目标就清晰了呢。
另外如果是你目前的工作上有很多问题自己不能解决，那是不是说明这份工作不适合你呢？公司一定有很多岗位，有没有想过转岗呢？另外有没有跟自己的领导沟通过，告诉领导哪些问题自己处理不了，看看领导是不是能够协调，多给一些你能处理的工作内容，超出你的能力范围的可以安排给别的同事。在看看公司有没有相关的培训，或者能力更高的同时带一带你，让自己的能力提高，自己的能力提高了，问题就会少很多。
总之要多角度看待问题，这样就容易解决问题，最后祝愿你早日想到自己想要的，早日理顺工作，也希望我的回复对你有帮助，如果有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
您目前似乎是遇到了工作上的困难却无法独立解决，想要辞职，好像又有些离不开这份工作，不知道自己应该去做什么，所以感到焦虑和烦闷，是这样吗？您在面临工作困境时，没有轻易地放弃这份工作，而是寻求心理帮助来解决困难，我觉得这是难能可贵的，是值得肯定的。
不知道您这样的情况持续了有多久，我很好奇从开始出现这样的情况到现在，您是如何坚持过来的？您会使用什么样的办法去克服您在工作上的困难呢？有没有有效的办法帮助您解决了一些困难呢？如果有，您能总结出来都是什么方法吗？这些方法是否还可以再用，以便于帮助您解决您目前面临的困难呢？
如果有一天您的问题消失了，您的工作非常顺利，成绩也很突出，您会发现的第一个不同是什么呢？您觉得您是做了什么才让工作变得顺利的呢？您心目中最重要的那个人，TA会如何看待呢？
谢谢您的信任，希望我的回复可以帮到您。
您好，我是壹点灵心理服务者张瑞玲。
工作上出现了很多自己无法解决的事情，这种情况有的多久了呢？是不是发生了什么事情，我们可以从不同的角度来分析一下这些事情，看看是否可以借助别人的帮助来完成，或者通过协调完成，如果所有我们都尝试过还是无法解决再去决定要不要辞职可以会比较好一些。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员；现任高校心理学、护理学教师，从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作；专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
你说你一上班就觉得压抑、恶心。有很多不是你能力可以去解决的问题，你可以去想一想是对工作当中的人还是工作当中的事情觉得比较恶心或者压抑吗？你说你不知道你现在想要的是什么，那是不是就是想要表达，这份工作其实并不是你想要的，更不是你在梦想当中所期望的。那么，你的本职专业是什么？你期望的工作是什么呢？欢迎和我交流。
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。现在的工作让你压印、恶心，存在很多解决不了的问题，想辞职又没有方向。工作中存在好多自己没办法解决的问题是会让人心烦意乱。不知道你遇到了哪些方面的难题呢？是业务上的？还是人际关系上的？或者是其他什么方面的？遇到的这些问题你有和同事、上级聊起过吗？寻求过同事、上级的帮助吗？你有认真分析过这些问题吗？是自身的原因还是周围环境的原因？哪些是可以改变的？哪些是无法改变的？自己有哪些优缺点，有哪些资源可以利用？想清楚这些可能会对你是否离职起到作用。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
感觉现在的工作对你困扰非常大，让你无心工作，就想通过辞职来摆脱，但是又没想好怎么去提离职，离职后能做什么，是这样吗？
可以通过职业心理咨询，帮助分析一下目前工作困扰主要原因在哪里，是否可以通过自身的调节去克服，或者你是否需要辞职，如何面对领导，提出辞职，做好职业规划。
您好，我是壹点灵心理咨询师王丹丹，很高兴能回复您的问题。
您的情况我已大概了解一些了。从您的描述中，我理解的意思是不喜欢目前的工作，想要离职又做不到，对么？
不知道您工作多久了，但这是初入职场人通常会面对和经历的过程，走过去便会迎来更好的未来。
但从您的描述中，我还没有看到您对自己的未来有一个较为清晰的规划，能够知道自己想要做什么样的工作。
这里只有一个问题，希望您仔细思考后，对您有所启示。
您的未来规划具体是什么？
跳槽是手段，但是跳去哪里，需要什么技能，您现在处于什么程度，在这里的工作如何能帮您提升这方面技能……按照这个思路去思考、梳理，相信您的未来会更精彩！
希望我的回答能对您有所帮助
您好！
理解您当下的感受：这份工作给你带来的不是开心，不是成就感，而是压抑着的厌恶，对吗？
那么，您可能需要去思考一下，这份工作为什么让你如此厌恶？其次，是什么阻止你去表达辞职的想法呢？
看到情绪背后的原因，也许您就可以做出决断了。
祝好！
你是刚开始上班吗
不是，工作有几年了
您好！上班压抑、恶心，告诉我是工作强度太高，还是人际关系复杂？可以私聊哈。
加个微信聊聊天
您好，我是壹点灵心理服务者徐灵丽，很高兴在这里遇见您，很荣幸能为您解答一些问题。
阅读了您发来的消息，能理解到您的难处。工作中发生了什么事情了吗？您做这个工作多久了？
我们在刚到一个工作岗位的时候，需要适应一个新的环境，新的同伴和新的工作强度，有时候会产生离职的想法，和较难适应的情绪，我很理解您的感受。是什么原因想辞职却说不出口呢?您心目中理想的工作是什么样的呢？ 任何一个新的环境，都会遇到一些适应性的问题，想一想当初来这儿工作的初心是什么呢？ 可以和领导说说自己的想法相信您可以的，不防再努力一下，相信会有不一样的收获。有问题的话可以私聊，我在这里等着你。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答可以帮助到您，祝您生活愉快！
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵广，欢迎来到壹点灵平台。
你说上班觉得压抑、恶心，有好多问题自己没办法解决，又辞职的念头，听起来，你现在有一种无力感，不知道怎么办好。
非常理解工作上的困难让你不安，也对未来感到迷茫。其实，对职业生涯的规划，很多人也一样的焦虑和迷茫，所以出现这样的情绪很正常。
你说有好多自己没办法解决的问题，不知道具体发生了什么事情让你对现在的工作很烦，可以具体说说么？
能理解你在心情很烦的情况想通过辞职改变这种状况，可是这次辞职了，不用面对眼下的工作问题，问题是否会在下一份工作中继续出现呢？对于自己想要什么样的工作，可以和我说说你期望的工作是什么样的么？
能理解到你的难处，一方面目前的工作上有好多自己没办法解决的问题，特别特别想辞职，可另一方面也不清楚辞职之后自己想要什么样的工作，不知道辞职之后怎么办，是这样么？其实不必急于想是否辞职，建议你可以先想象一下，目前想辞职的原因都有什么？是否是工作本身不是你想要的，需要换一种类型的工作；或者是这份工作中有一些让你不舒服的地方，想办法改善后的状态是否能接受呢？
希望我的回复能帮助到你，如有疑问欢迎私信详聊，祝早日找到自己的方向~~~
您好，我是壹点灵心理服务者赵龙刚，很高兴帮你解答。
通过你的描述。一上班就心烦意乱，恶心压抑的，好多没办法解决的问题。这些现状任谁遇到都会感觉到有些焦虑，烦恼，甚至有想逃离。
但不知道您在这份工作中多久了，这种状态是持续了很久一段时间，还是近期一段时间存在的?如果短时间出现这样的状态，那么很可能是当下的困难导致，此时可能是我们的能力还不能驾驭当下的工作，那么是不是有尝试过和领导同事沟通，帮助你成长，共渡难关。要知道任何工作都会遇到困难，想要进步突破都是一个很艰难的过程。另外，如果长期很努力一直不理想，融入不进去，做的很难受。那么好好考虑好自己的兴趣点，结合自己的优势去好好做个规划，大胆迈出去找寻方向，有时候往往好方向是你找着试出来的。
希望我的回答对您有所帮助。