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没有自信 很自卑 特别自卑吧 压抑 男26 什么事都做不好 脑子整天乱七八糟的 怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。 我能想象你说的特别自卑和压抑的感觉一定特别难受。而且还什么都做不好，这样就更加迷茫了吧！ 但是，你确定你真的什么都没做好过吗？比如:你的朋友需要帮忙，你每次都没帮上吗？或者你什么都不会吗？比如:学习，工作方面，都没有做成过一件事情吗？没有一次让自己满意吗？如果不是的话，那么你对自己的评价太片面了。 这个世界是不会有一无是处的人的，“天生我才必有用”。你说你没自信，很自卑，其实是你自动忽略了自己的优点，放大了自己的缺点而已。 试着了解自己，接纳自己，强化自己的优点。只有真正做到自我认可才能正真做到自信！ 加油！ 感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理服务者奚荣静，很高兴能回复您的问题。 您觉得自己没什么特长，很多方面都不如别人，所以特别自卑是吗？ 我们有时候会拿自己的短处和别人的长处比，就会感觉自己很没用，从而感到自卑，这是很正常的。 每个人都有自己的长处和短板，如果您是做研发的，您和财务主管比做账，和营销人员比销售能力，那肯定不如他们，但他们的研发能力也肯定不如您。而如果您说您的研发能力不如您的研发的同事，那么他也肯定有些方面不如您。 能看的出来您是一个很上进的人，您可以自己和自己比，每天都在进步就行了。 另外，您可以尝试找一些自己比较感兴趣又比较擅长的事情去做，慢慢建立自己的信心。 希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
我能想象你说的特别自卑和压抑的感觉一定特别难受。而且还什么都做不好，这样就更加迷茫了吧！
但是，你确定你真的什么都没做好过吗？比如:你的朋友需要帮忙，你每次都没帮上吗？或者你什么都不会吗？比如:学习，工作方面，都没有做成过一件事情吗？没有一次让自己满意吗？如果不是的话，那么你对自己的评价太片面了。
这个世界是不会有一无是处的人的，“天生我才必有用”。你说你没自信，很自卑，其实是你自动忽略了自己的优点，放大了自己的缺点而已。
试着了解自己，接纳自己，强化自己的优点。只有真正做到自我认可才能正真做到自信！
加油！
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
您好，我是壹点灵心理服务者奚荣静，很高兴能回复您的问题。
您觉得自己没什么特长，很多方面都不如别人，所以特别自卑是吗？
我们有时候会拿自己的短处和别人的长处比，就会感觉自己很没用，从而感到自卑，这是很正常的。
每个人都有自己的长处和短板，如果您是做研发的，您和财务主管比做账，和营销人员比销售能力，那肯定不如他们，但他们的研发能力也肯定不如您。而如果您说您的研发能力不如您的研发的同事，那么他也肯定有些方面不如您。
能看的出来您是一个很上进的人，您可以自己和自己比，每天都在进步就行了。
另外，您可以尝试找一些自己比较感兴趣又比较擅长的事情去做，慢慢建立自己的信心。
希望我的回答能对您有所帮助。