我是一名去年毕业的大学生，第一份工作去做...

我是一名去年毕业的大学生，第一份工作去做的销售，刚开始实习没什么压力的时候还好，后面工作了半年后压力一下子上来了，我一个人在一个城市，也没有人和我一起，然后各种各样的事我确实不知道怎么去做，每天搞的很痛苦，导致我就很想离职，然后离职的过程中我又担忧很多事情，担忧自己工作时间短，再找不到工作，担忧背调不通过，担忧自己再无法胜任工作，然后我就疯狂的和同学，朋友，家人沟通，想寻求他们的意见。最后大家就都劝我离职，然后我也是磕磕绊绊的离职了，中间都还让父母帮了我很多才离职，这个过程我现在也描述不明白为什么自己成当时那个样子。离职后我就一直调整不过来心态，一直到现在三个月了，我一直没有再去尝试工作，中间家里介绍了一份工作我就做了三天，那几天我就每天脑子里不停想，感觉无法和别人交流，做任何事的时候都在想为什么是这个状态，静不下来心，一直到现在我就不敢再尝试工作，虽然心里想尝试但是都只是想，没有采取任何行动。现在我每天在家心里就总是很矛盾，很纠结，我一方面觉得自己要做出改变，一方面又不敢做出改变，一边觉得自己在浪费时间，一边又在心安理得的浪费时间。我想出去工作，又害怕出去工作。总之很矛盾，很纠结。