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忍不住去关心自己的容貌
这很正常呀,每个人多多少少都会关心自己的容貌的呀。你会有容貌焦虑吗?很多人都有着或者有过“容貌焦虑”我也有过。看到现实里漂亮的女孩子越来越多,朋友圈的好朋友们发的照片精致又好看,但其实但这只是别人想让我们看到的。每个人都会尽量展现出自己好一点的样子。要善于发现自己容貌中的闪光点,接纳自己不满意的部分,自信是提高容貌的第一步。关心自己的容貌其实也有很多好处的,它的坏处是影响情绪,它的好处就是让你的容貌提升。焦虑本身就是双刃剑,利用好它就是推动你前进,驾驭不了它就会停滞不前且受它的消极影响。关心了自己的容貌,这点很好啊,你可以慢慢地去提升它 真的很有效果的 从体态 穿搭 妆容 谈吐等 都可以完全改变一个人 真的
关心自己的容貌没有错,有什么担心吗?
可以私聊我!
你好,我是壹点灵心理服务人员刘辉。 容貌是我们给外界的第一感官印象,本来就很重要,你关心自己的容貌也是正常的。 我很好奇的是:你多大了?是为什么开始关注容貌了?这种情况多久了?你说“忍不住”是什么程度?有没有影响到你的生活了? 如果感觉自己一个人很难克制对容貌的关注,你可以接触一下“呼吸放松法”,或者是尝试一下焦点转移,找到自己的兴趣爱好,做点让自己感兴趣的事情。 希望我的回答能够帮助到你,祝福你越来越好,如果需要的话可以小窗私聊,世界和我爱着你!
我也
可以理解,因为除此之外,你没有其他关心的事了。
这很正常呀,每个人多多少少都会关心自己的容貌的呀。你会有容貌焦虑吗?很多人都有着或者有过“容貌焦虑”我也有过。看到现实里漂亮的女孩子越来越多,朋友圈的好朋友们发的照片精致又好看,但其实但这只是别人想让我们看到的。每个人都会尽量展现出自己好一点的样子。要善于发现自己容貌中的闪光点,接纳自己不满意的部分,自信是提高容貌的第一步。关心自己的容貌其实也有很多好处的,它的坏处是影响情绪,它的好处就是让你的容貌提升。焦虑本身就是双刃剑,利用好它就是推动你前进,驾驭不了它就会停滞不前且受它的消极影响。关心了自己的容貌,这点很好啊,你可以慢慢地去提升它 真的很有效果的 从体态 穿搭 妆容 谈吐等 都可以完全改变一个人 真的