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为什么很容易哭
堂堂正正的红英
为什么受到委屈就很容易哭，而且还特别难受，感觉自己泪点特别低，遭到朋友的背叛，或者父母因为别的小孩忽视了我，总之非常非常容易哭，该怎么办
受到委屈难受就容易哭，父母因为别的孩子忽视自己。也哭。这也不是不正常。哭也是情绪发泄的一种方式。哭完了，要比积压在心里好受许多。对不对？
委屈了就哭这样很好，抒发心里的不良情绪，我们可以一起找找原因，然后看怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强
你好，哭是情绪宣泄的一种方式，一般情况下跟小时候的生活、遭遇有一定的关系，所以您可以试着回忆这种情况是存在多久了，有没有明确的诱因。其次你现在是否经常情绪激动，感到焦虑，如果情绪问题影响到日常生活，建议你寻求心里咨询师的帮助，反之可以通过放松心情，试试口鼻放松疗法，让身体和心里恢复到平和状态，也可以通过你的行为模式，改变认知来改变目前的困扰情绪。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
你好，我是壹点灵心理服务者张敬敬。
从你的语言中感受到你非常需要他人的理解和爱护，你时常让自己受委屈又不敢去表达自己的感受，
情绪是一切心理活动的背景，你的情绪状态是你
对自己的现实反映，你需要把自己放在别人能看到的地方，并去主动表达自己的看法，撕下希望给你贴的标签，改变自己的认知，强大自己的内心。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你！如有疑问请私聊我。
你好，我是壹点灵心理服务者林敏！
从你的描述中，你在遇到一些委屈的情景下，如朋友的背叛，父母的忽视，你会很容易哭，这个反应似乎对你来说有些困扰，不知道该怎么办。
在遇到你所说的场景的时候，一般人也会有委屈，伤心的情绪，在这样的情绪下，流泪也是很正常的一种表达情绪的方式。
这种反应，也说明你是一个情感比较丰富的人，你能很好表达自身的情绪，这在很多情况下，都是一个很好的优点。
你的流泪比较多，也有可能在你的生活中本来就有很多让你需要流泪和宣泄情绪的时候，这也不能怪你，是吧。
所以，我想了解下，你为什么会觉得泪点低会困扰到你呢？你是想自己能更坚强的面对一些挑战吗？还是，你觉得在一些不该流泪的情况下，你还是会哭泣呢？
我们需要认识到，在该哭的时候哭，只是说明我们的有更充沛的情感。也代表着，我们可能会有更好的情绪调节能力，有更好的应对能力。
在合适场景下，能尽情的哭泣是一个很好的品质，我们只要接纳这个反应，接纳自己就很好了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！也是国家三级心理咨询师。
看到你受到委屈、遇到朋友的背叛、父母忽视，你会非常容易哭泣，这让你感觉自己很脆弱很无助，是吗?这种感觉的确很不好受。
每个人从小的生活环境和受父母照顾的方式都会形成一个人现在的人际交往和生活模式，你说受到父母的忽视就很想哭，这可能是你从小就未在父母那里得到过非常好的照顾、或者他们经常会忽视你，这让你很没有安全感。当一个人在父母那里得不到好的安全感时，遭遇到朋友的背叛会非常的无助和绝望，这不是你的泪点低，这是你的安全感不足呢。
给你一些小建议：尝试学习接纳和管理自己的情绪，允许自己委屈的情绪来临时哭泣，可以找一个让自己安全的环境不打扰其他人的地方，自己痛快的哭一场，这也是爱自己照顾自己的方式呢。然后，尝试跟自己比较信任的人多保持联系，多作一些能让自己有成就感的事情，慢慢建立自己的安全感。必要时可向咨询师求助呢！祝你顺利哦！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
您好，我是壹点灵心理服务者吴倩书，很荣幸在这里与您相遇。
通过你的描述，能感觉到你的委屈和难过。我们常说，所有的情绪背后都是因为某些需求没有被看见和满足。你愿意说说看吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。