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行为，情绪感受都不是很好，是遇到什么事情了吗？可以找我私聊
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。看你的描述你最近压力很大，焦虑失眠，吃饭也没胃口。你很煎熬、很难受吧，辛苦了！人在压力状态下，身体会出现失眠、饮食异常等应激反应，这是正常的。近期你工作上、生活中遇到了什么事呢？找人倾诉、寻求外界帮助、运动、音乐、美食等都可以有效缓解压力；可能的话适当的休息调整也未尝不可。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好！这是您身体发出的一个警示信号:您的状态该做调整了。如有需要帮助，请私聊联系我。我是壹点灵心理咨询师杨志霞。
你好：我们说的最多的是压力，我的压力源是什么，一个人所承受的超出极限，就会出现焦虑失眠，人如果长期的在这种状态下一直这样，身心就会……。感谢你对1.0平台的信任与支持。我是1.0心理咨询师，如果您需要我愿意做一个倾听陪伴者。谢谢！