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感觉自己生病了,想睡觉却又睡不着,睡觉都...

平平安安的蟹  

感觉自己生病了,想睡觉却又睡不着,睡觉都成了一种奢侈,天天必须听助眠才能入睡,脾气也变得越来越差,喜欢和自己最亲近的人吵架,但是吵完之后会有那种愧疚之感,我自己很无助不知道怎么办

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1个回答
崔梅心理咨询师

发生了什么让你觉得想睡却又睡不着呢?

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