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每次放假我都非常的抑郁,觉得和老公无法正...

彩彩  

每次放假我都非常的抑郁,觉得和老公无法正常交流,每次说事情都只能以不愉快不说话结束,我除了选择选择自己生气,别的我不知道该如何解决。

回答
3个回答
杭宇心理咨询师

您好,夫妻之间的交流和相处模式的确是很重要的,可能你们的交流和应对模式需要调整,人的习惯的应对模式是多年生活养成的,像是一种自动的反应,需要去觉察和改变。有时候你改变了,就会发现对方也会改变。夫妻之间的交流模式也是不断磨合和妥协慢慢变得融洽的。如需帮助可以私信约咨询。祝你们关系越来越融洽,越来越能体验到夫妻之间相濡以沫的温情。

王元飞心理咨询师

你好,我是壹点灵心里服务者王元飞。放假本是休息娱乐的时间,你却因为与老公的相处不愉快而生气,伤心,无助,不知道该怎么办,非常能理解你。

看起来你们的夫妻沟通模式已经固定,这样的沟通模式让双方都很痛苦,不快乐。想要良好的沟通需要双方共同努力。不如从自己做起,先分析自己的沟通方式开始尝试改变吧。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!

姚玉鹏心理咨询师

你好,这样的处境确实让我们很不舒服,那么不放我们一起聊聊

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