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感觉好累,今天居然没忍住对还没有四个月的...

空白  

感觉好累,今天居然没忍住对还没有四个月的二宝动手了,很后悔,对大宝也是很没耐心,真的后悔了!突然觉得不该要二胎,既对不起老大,又对不起二宝,还让自己这么累,有时候真的特别想一走了之,可是想到两个孩子又放心不下,觉得对不起他们!

回答
13个回答
王蓉心理咨询师

作为两个宝宝的妈妈,为了更好的照顾孩子身心疲惫,这说明您是一位非常有责任心和爱心的伟大母亲,偶尔的冲动并不能否定您的所有付出,多年以后,您的付出会有很多妈妈体会不到的幸福,祝福您,加油!!!

空白普通用户

谢谢,就是有时候觉得好累,也没人可以帮,老二还特别爱哭,真的是疲惫不堪啊,觉得特别对不起大宝。有时候懂事的都让我心酸

李丽心理咨询师

你好我是壹点零的心理服务者李丽。刚刚生了二宝身体还在恢复期容易疲劳,晚上要照顾二宝白天要照顾大宝和二宝,非常辛苦,身体上的辛苦还可以忍一忍,精神上总是觉得对大宝的关注和耐心降低了很多,很自责。这些生理和心理过程对于每一个生了二宝的妈妈都是必经的过程,关键是从最初的不适应慌乱中能慢慢找到一条适合自己的路。今天对二宝动手了很后悔,我们回忆一下当时那个情绪,记住它,下次出现的时候告诉自己“马上暂停,深呼吸”。这是一种当激烈情绪临界时的做法,更好的做法是问问自己“是什么让你这么烦躁,控制不了情绪?”把所有让你烦躁的事件和想法都写下来,从最容易解决的问题开始一一找出应对方法。家人的支持也很重要,多跟你先生聊聊感受和心理状态。
希望我的回答能够帮助到你。

空白普通用户

他太能哭了,不知道为什么每天只要醒着就得让抱,不抱就哭,实在是不知道该怎么办了

吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

我看到了您的文字描述,你感觉最近很累,今天对小宝动手,现在很后悔,有些心疼他吧,您说对大宝也没有耐心,感受到了您的自责,似乎目前您处于一个疲惫的状态,感觉现在的状态一团糟,自己很辛苦很累,我看到了一个母亲想要照顾好孩子却有些力不从心的状态,对孩子有愧疚,感觉自己做的不好,很想摆脱现在的状态,可是又不忍心这么对待两个孩子,觉得对不起他们,从您的字里行间中我感受到了两个字“透支”,似乎处在一个透支状态的人才会这样。

不知这样的状态您持续多久了?您平时是一个人带孩子吗?您的老公或其他家人平时会带孩子吗?您和老公的关系怎样?当时是什么原因让你们选择生第二个孩子?

其实,在孩子很小的时候,尤其3岁之内,是很需要妈妈照顾的,妈妈通常是很少有自己时间或几乎没有什么精力花费在自己身上。妈妈会把自我和孩子绑在一起,甚至是先满足孩子的需求,然后再来考虑自己,这样的状态下持续久了,难免有疲惫不堪的时候。

给您的建议,仅供参考
第一,您可以找到让自己感觉快乐的方式,先觉察下自己的情绪,感知到他们,透过情绪看到自我,好好心疼下您自己,照顾下您自己的情绪,毕竟您的情绪状态好了处在一个相对轻松的状态才能更好地照顾他们,我可以看到一个其实很有责任心的妈妈。

第二,不知您与您老公的关系怎么样?你们经常沟通交流吗?可以让老公家人协助您带孩子,分担您的压力

希望我的回复对您有所帮助,祝好。

空白普通用户

平时我一个人带,老公下班回来也会帮忙,至于他的家人,不会在要求了他们了,就当没有!当初要二胎是突然有了,但是舍不得做人流就留下了,打他是因为他一直哭,哄也哄不好

任丽丽心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者任丽丽,很荣幸能回答您的问题。

读了您的文字,了解到您因为动手打了二宝,很后悔,对大宝也没有耐心,感觉不应该要二胎,很后悔,既对不起大宝,又对不起二宝,自己也很累。

如果说独自一个人带两个孩子,真的是累,而且还有一个月龄宝宝,所以说这位妈妈真的是很了不起了,真的承受了很多,带一个孩子经常都是力不从心,而你可以带两个,真的是很棒了,为你点赞!

对于今天没忍住对还没到四个月的二宝动手了,我知道这一定不是一时气愤,而是长期以来太累了,情绪酝酿到了极点,所以才没忍住,我充分理解你的感受,也知道你后悔的心情,那心情比挨打更难受,我知道的。对大宝也没有耐心,因为所有的耐心都被消耗掉了,照顾月龄婴儿,不能睡一个整晚觉,这都是可以理解的。

您说后悔,不该要二胎,想一走了之,又放心不下孩子,觉得对不起他们,这一部分老师有几个问题想问问您,第一在您想要二胎的时候,您最初的想法是什么?您这么累,您爱人知道吗?你有抱怨过吗?

孩子小的时候这几年,真的很累,但是孩子长大了,看见两个孩子,那得多么的欣慰啊!


可以看出来,您因为辛苦您有些焦虑,这里推荐你看一下《应对焦虑》这本书,

希望我的回答对您能有所帮助,祝您生活愉快!感谢您选择信任平台,祝好!

空白普通用户

我感觉我都快抑郁了,特别想一个人出去走走,什么都不管

任丽丽心理咨询师

可以让老公帮你照看孩子一天,或者可靠的亲人,出去走走,做一天自己,什么都不考虑,不想,就做自己。

空白普通用户

老公还得接送老大,还得上班

任丽丽心理咨询师

在孩子睡着的时候,先不做家务,做点喜欢做的事情,听听音乐,做一会运动。

空白普通用户

家务还好,我老公回来做,其他时候我就是看电视剧

任丽丽心理咨询师

这样看来,你老公还是不错的哈!找点书来读读怎么样!

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