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关于婚外情
匿名
我和已婚男曾经是同事，后来因为工作调动要离开他的城市了，一时冲动（各种情愫的交杂），和他发生了关系，沦为了人人不耻的小三。
他说我是唯一理解他工作的辛苦的人，是他的知己。不像他的妻子只会享受他给予的安稳生活，逛街和玩。他喜欢我的上进努力和自立，喜欢我写的诗，喜欢我爱钻研学问的精神。（对，这样好的评价，不应该给予小三这种角色。）（我不知道他说的是发自肺腑的还是虚情假意哄我的。他从来没有承认他爱我。也从来没有说过会离婚娶我。他只说，我让他有点上头。分开的日子他很想要我。）
我试过一点一点地断绝联系，只要他不找我，我绝对不会找他。我就想这样淡出他的世界。但是我不知道为什么，随着时间的流逝，他非但没有越来越冷淡我，反而越来越频繁地联系我。越来越愿意表达听起来深情的话。他说怕我一个人在外地孤独，总和我视频聊天，还要我争取调动回去。可是他明明知道，我回去对他的事业来说，对他的家庭来说，都是一个危险品的存在。而他又到底想要什么呢？
（我很难断定他到底是情多一点还是欲念多一点。我也明白他不会给我一个踏踏实实的家。但我很执着知道他到底是情多一点还是欲望使然。这让我很难过。因为我不甘心只是成为猎物。我知道和他说清楚，断绝来往是最好的办法，但是我做不到。不知道该怎么办）
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
这件事情让你感到烦恼，其实你也怀疑他的动机，到底是喜欢你，还是身体的欲望而已。其实你是知道答案的，只是心里不相信而已。只要你下定决心，是可以分开的，开始自己的正常生活的。当然，也可以和老师一起，仔细剖析他的动机，就毕竟容易丢掉那最后一丝幻想了。
你好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
知道自己该断绝关系，可感情上自己又做不到。
很迷茫，不知道该怎么办。
你上进努力、自力、能写诗、能钻研学问，试问这样的女人，当然非常有吸引力。
好评价是给你这个人的，而不是给小三这个角色。
一般这种关系下，已婚男看到的确实都是你的优点。
那你自己也得有这些优点，才能被人看到。
所以，你是很优秀的，这些都是你的资源，你是可以吸引更好的人到你身边的。
理智上知道，这种关系应该断掉，也做出过努力：冷处理，一点点断绝关系。
可最后失败了。
现在劝你断掉关系，估计很难。
建议你，找个安静的地方，一个合适的时间，好好思考几个问题：
1、我能从这段关系里得到些什么？
2、如果这段关系继续下去，会怎样发展？
3、如果继续纠缠下去，随着你年龄越来越大，越来越难找男友，你会损失些什么？对他来说又会有什么损失吗？
4、如果你要求他离婚聚你，他会怎么处理你们的关系？
5、在这段关系里耗下去，对我自己有什么好处？
想清楚了这几个问题，可能会有些帮助吧。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者郭清源。
通过您的描述，我看到您的优秀，您上进努力，自立，有才气，喜欢写诗，喜欢钻研，爱学习。
应该还会有年轻漂亮，气质佳，这些你没好意思写出来。
如果去掉这些，他还会和你这样建立关系吗？
对于他，没见太多描述。应该也是比较有点能力的，所以才可以有资格被你欣赏和心疼。
你自述自己是小三，这是个有点羞辱感的词，你心里其实是明白，也是不接受这段感情的。
感情没有对错，但是行为有。
一个人如果真爱一个人，会给她更好的未来和在阳光下自由行走的权力。
一个人如果爱一个人，就会把她的未来规划进自己的人生里。
想想你以前爱过的人，憧憬过的未来，就很容易和他对比出来。
一个人和一个人在一起，是因为价值。
彼此可以提供价值，物质价值，情绪价值，性的价值，等等。
如果他认为，你所能提供的价值超过了他现在的妻子，他自会想办法娶你到手。
你一直想问，他对你，到底是爱多，还是欲多。
好的爱情是会给人带来滋养的。
仔细考虑下，他给你带来的成长价值有几许。
至于甘心不甘心，你能写出这几个字，就说明你心里其实是有决断的。
人总是吃一堑长一智的，一段感情，一段经历，如果可以让我们看明白自己的心，看明白自己要的是什么，让我们在以后有经验不再踏进同一款坑里，就是没白经历的。
在坑里呆久了，就会成为温水里的青蛙，更难逃脱。
谢谢你的信任，希望我的回答可以对你有所帮助，有疑问欢迎私信。
因此现在解决问题最好的办法是什么？
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你和已婚男人发生了关系，他一直表达对你的各种欣赏之情，思念之情。你想和他断绝关系，但是由于他的频繁联系和温暖的情话，你现在仍然陷入其中，无法自拔。
你现在很矛盾和迷茫，心里很清楚他不会离婚和你建立家庭。但是却始终被他的情话所感动，想弄清他对你的感情是爱还是欲望，想知道他真实想法看清他的真心。
你努力上进，写诗，喜欢钻研，能看出你一个优秀，自立的女孩。清楚自己要什么，相信你对自己未来的生活也是有目标的，那你对他是怎样的感情呢？你希望从他那得到什么呢？只是心灵的安慰，还是得到他的爱和陪伴呢？你觉得他能做到你想要的吗？虽然放弃一段感情是很痛苦的，但是总好过漫长的煎熬。你是一个聪明的女孩，相信你可以认真考虑做出最后决定的。
感谢您的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
一段关系 可以维持 必定是有所获益 哪怕这个获益是饮鸩止渴 是虚幻的温暖和被爱的错觉 最佳的选择 就是选择真正爱自己的方式
你好，我是壹点灵心理服务者王鹤，很高兴能回答你的问题。
从平台中看到你的动态，听起来你对是否结束这段婚外情有些纠结、苦恼和烦闷的感觉。
对于是否要断绝这段关系有所迟疑，说明你也投入了一段感情，你出现这种情绪是完成正常的，对此我非常理解。他喜欢你博学多才，那他身上有什么地方吸引到你呢。你觉得对方好像把你当成红颜知己有没有和对方沟通过呢。你不知对方是对你情多一点还是欲念多一些，那反过来，不知你对对方是感情多一点还是欲望多一些呢，希望能说出你自己内心真实的感受。你也知道对方可能无法给你一个家的感觉，如果他是真心对你有感情，你也知道他不能给你一个家的感情，那今后你准备怎么打算，如何面对自己的感情呢。希望这些问题的回答能够帮助你能够缓解下心情，无论你做出什么选择，都能找到属于自己的幸福。
最后感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者杨光。你说已婚同事很关心你在外地的情况，说一些听起来深情的话。你想断绝来往，却又做不到。我理解你既享受同事的深情话语，又知道这不会有结果，想断绝来往的矛盾心理。你可以想一想，除了他说的一些话，让你感到很舒适，还有什么让你有心动的感觉？他不与你联系的时候，你会想起他吗？和他继续交往或者断绝交往，对你之后的生活和工作，会有怎样的影响呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
谢谢您的开导。让我心动的大概是有一次别人开车差点撞到我，然后他非常生气地和别人吵了起来。感觉他很紧张。其他的小细节比如给我擦嘴巴这些有时候会让人回忆起来有点甜蜜。他不回复我的时候我会感到难过。不安。生气。怀疑他只是孤独才找我。至于继续交往，我明白这是劫难的存在。也是不道德的。何况我真的不想伤害到他的女儿妻子。我明白这会摧毁他妻子对世界的信心。我也害怕“报应”，害怕悲剧。害怕会影响到他的光明前途，成为他的污点。但是我很难跨过去。我欣赏亦同情他工作上的隐忍，抱负，我也希望自己像他一样，所以他从某种程度上来说，也是我的精神动力。欣赏也好，爱也好，我也想把这种情感往光明的路上走，我知道婚姻的厚重不是我和他这种情分可比的。但是我很难做到放下，也怕自己的放不下，将来导致更多的悲剧。而他，面对这种问题每次都是选择回避。我不知道该怎么做才好。
你好，我是壹点灵心理服务者何洁芬。
看上文你的自我描述中了解到，你知性理智，上进努力、自立，既懂得现实生活还带有一点诗的浪漫，想想这样的人间尤物是人见人爱花见花开，相信在你身边不乏欣赏和爱慕你的异性朋友。然而在错误的时间里遇到了错误的人，现在对于这份情感处在“剪不断理还乱”的境况，确实是令人感到无比烦恼，我很能理解你的困惑。
你对于“他”的描述虽然不多，但不要紧，“他”怎么想？“他”怎么处理，这是他的事情，无须深究，我们能把自己的事情处理好了，我想何去何从的这“结”也就不难解开了。因为只有自己才能把握自己人生的方向，只有自己才能把握自己未来的生活，而你没有把握能把握他，对吧。
下面我们一起来探讨，你需要理清哪一些事情呢？
1、你的情感上，是你的情感更依赖于他呢还是反之？当你猜测“（我很难断定他到底是情多一点还是欲念多一点）”的时候，你反问一下自己，你的答案又是什么呢？
2、你的工作上，需要他来分析和导向，甚至不能或缺吗？
3、你的生活上，需要他搬煤气瓶、换电灯泡吗？需要他支付维持生活的必须吗？
以上只是粗略探讨，理清解决问题的关键点，怎么处理、如何处理、何时处理就在于你的选择了。
希望我的回答能对你有所帮助，感谢你的信任。
我依赖多一点。工作上，有他在，我会有动力和目标一些。没有他的时候，我会觉得，好像内驱力不够。不知道方向。生活上，我不需要他金钱或一切的帮助，我自己都可以搞定。