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打开自己，不用考虑那么多别人的想法，做最...
反思成长
打开自己，不用考虑那么多别人的想法，做最舒服的自己同时也照顾别人的感受，打开
您好，我是壹点灵心理服务者周会会，很高兴能回答您的问题。
看到您的描述，能够感受到您改变自己、对自己对别人的感受负责任的决心，这种认知是非常棒的爱自己的表现，老师为您的行为点赞。同时也能感受到您对于过去没有打开自己的小小遗憾和失落感，所有像您努力改变自己的人，都会对过去有类似的懊悔情绪，老师非常理解您。那究竟要怎么打开自己呢？其实不必急于下结论，建议你可以先想象一下，生活中做哪些改变能让您有打开自己的感受？那如果可以，我们可以先进行的小的改变是什么？这样小改变带来大改变之后的，您的生活又会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
就是积极的沟通吧，表达自己真实的想法。不用太纠结，不用想的太坏。