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非常恐惧同事跟我说“没空”两个字，我该如...
历历在目的星腾
上次有四个同事说过我没空。是我主动问的。第一次是有个同事因为工作争执摔东西，还很凶。怕打断她工作，问她，她说她没空。冷冰冰的。所以后来不敢听到这个。第二次是一个办公室好多同事，我还是问了，第一个同事新来的，以前新来的同事可凶了，不敢惹，还得讨好别人才有可能人家和我说话。这次这个新来的同事，有次早餐我坐在一个部门吃饭的地方，等她们来吃饭，她不来，我感觉她是故意的，歧视我。（不知道自己这个感觉对不对，因为平时大家都在一起吃饭，我在等其他同事其他同事没来，她也不过来）所以平时也不敢和新同事说话，本来也不敢问她衔接工作的，可是听到她帮我领了书来，才敢问她有空不，她说没空。又问第二个同事，她说没空，因为以前她新来时老讨好她她后来不知道为啥理会我了，是因为想升职吗，我有次因为工作安排上，她得到了重要岗位我没得到，我就和她说话冷淡了，后来她就经常说话语气哼哈一声的，不知道什么怪腔调，我只是想和她搞好关系而已
你好我是壹点灵心理咨询服务者马竞邦，很高兴能够解答你的问题。能感受到你的委屈与伤心，分享一些自己的想法，希望能有所启发。
“我没空”是一种明确的拒绝，一次次的试探，一次次被拒绝，谁都会心情不好，虽然有人也许觉得三个字不是羞辱性语言，不会有多大伤害，但作为已经被伤害过，对人与人关系本来就不够信任的人，小心翼翼伸出试探的触角，却被一次次无情的拒绝，让人伤上加伤，甚至可能从此关上信任的大门。心疼你，抱抱你，碰到这种情境，确实很让人伤心。你很有勇气，愿意来提问，希望从“我没空”三个字上脱敏，其实你害怕的不是这三个字，而是再次被人拒绝、被人排挤，甚至被圈子里大多数人欺负的感觉。
你目前的情况，感觉受到的伤害有些深，要想重新建立对关系的信任，最好能找心理咨询师进行长期的心理咨询，也许你可以尝试。在问题中，只能就你描述的状况，进行简单的反馈。
为何别人回答“我没空”？
可能是客观现实，别人真的正在忙，比如：正在赶着给领导准备一个小时后的会议材料，有人问“你有空么？”即使平时关系再好的同事，也会说“我没空”。所以，真有事找时，要看看情况，如果同事正埋头苦干，就先别打扰了。
第二种情况，可能是不想理你。几个人在闲聊天，但你问一个人，“有空么”，她说“我没空”，一般两人关系坏到一定地步才会出现这种情况，这种情况下，有事说事，如果确实是她份内工作，她不情愿也会去做了。
短期内问四位同事都没空，确实很让人沮丧，不过多少情况是真忙。这种时候，不要问“有空么”，因为这种问话一般被当作闲聊的开场，如果是工作上的事，短事直接说：“姐，有个数我这着急要，能抽个几分钟回我一下么？”
长事约时间：“姐，我这有篇稿件，你看一看，有空说一声，我来找你。”
希望我的回答可以帮到你，有问题可以私信。