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完美主义者
稻草猫
我不想追求完美主义，但是我下意识的就会去追求，这已经对我的生活，学习任何方面都造成了困扰，凡事都喜欢追求尽全尽善尽美，喜欢整洁，会定期整理，只要看到一点瑕疵我就会不满意，很讨厌这样子，没有任何弹性，但是如果不这样做我就没有安全感，感觉不这样做，我就会后悔，我就会错过一些什么东西，之前解决过这个问题，现在又出现了，而且目前的这种完美主义已经是我无法去拒绝，去改变的。我很累，但我又很需要，特此寻求解决方法
你好，你需要去弄清楚这样追求完美主义的性格是怎么来的呢？
这里面一定是有情绪和动力才促使你形成这样的思维模式，发现形成的根源，把那时的情绪梳理发泄之后这个心理动力就会减弱很多
另外，多年形成的这样的思维模式，要调整过来是需要一个过程的，所以也要做好耐心去慢慢调整的准备