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我的生活已经完全失去了乐趣，什么事都不能...
匿名
我的生活已经完全失去了乐趣，什么事都不能让我开心起来，我恨这样的自己
你好！我是壹点灵咨询服务者胡荣，感谢你的分享！
你说“我的生活已经完全失去了乐趣，什么事都不能让我开心起来，你恨这样的自己”，我能理解你的心情，最近怎么了？发生什么不愉快的事了?还是遇到什么难题？
生活中我们都会有不尽人意的时候，但总是办法比问题多，出现你现在这样的状况可能跟你的性格有很大关系，看得出来你遇到困难的时候习惯于自己扛自己背，不主动寻找可以利用的资源来支持和帮助自己，没有人是全能的，每个人都可能有自己某些的优势擅长，而同时也有其他的短板。
如果你这样去看待问题，接纳自身的不足，灵活应对也就不成问题，也不会出现目前这样的情况。
感谢你的信任！希望我的回答会对你有所帮助。
在你的生活中肯定还会有笑的时候，只要这件事让你笑了，你就记录它，或者多回忆几遍，或许你就会逐渐变得开心起来！
我之前也感觉没有开心，也没有情绪，后来去尝试新事物，干自己想干但又没干的事情，刺激感会重新激活你的乐趣
你对生活失去兴趣，而且开始自我攻击。怨恨自己。你会如何攻击自己呢？选择哪些语言贬低自己呢？如果成长过程中没有被好好爱过，请开始学习爱自己。
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