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抑郁症状可以通过吃药缓解，但抑郁本质上是心理结构的问题，这个部分吃药是没办法恢复的，需要通过心理咨询完善心理结构。至于你说的方法如果是指心理咨询意外的方式，那目前没有，只有通过心理评估根据情况，制定合适的心理咨询恢复方案。