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3月3号去学校,去了学校又要面对宿舍那些...

依依惜别的鳐鱼  

3月3号去学校,去了学校又要面对宿舍那些奇葩的人,还有学校的压力,好烦啊,压力好大,实在不想去学校

回答
2个回答
赵晶心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者赵晶。
看来开学还挺有压力的,不想去也是可以理解的。宿舍里哪些奇葩的人让你有压力呢?学校里还有什么是你不想面对的呢?

林笋心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者林笋
你说你在学校与同学相处有压力,感觉不愉快,是吗?
非常能理解你的感受,经常必须在一起的人,相处有问题,压力大,这都是一种不好的情绪体验,你的情况反应是正常的。
你与同学之间有发生了哪些不愉快?原因是什么?学校的压力主要来自于哪些方面?同学比较奇葩,奇葩的同学,它造成的什么结果?他们是如何影响了你?
在人际关系交往中,心理状态不健康者,往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系,在与人相处中,既无法得到快乐满足,也无法给予别人有益的帮助。如果人际交往中,你不能很好的调整自己,调节好自己的情绪,那么你可能会陷入一些胡思乱想的想法当中去。让自己放松下来,深呼吸。人际交往中,要秉持着平等、互惠的原则。如果你过度自卑、多疑、自私,则会影响你交际。人际交往中也不能过度伪装,伪装会让自己压抑,也交不到真心朋友。试着觉察自己的内心,看看自己的内心情况到底是怎么样的。
你可以选择一名咨询师,陪你一同成长。
希望我的回答对你有帮助。

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