专业的心理服务
平台承诺 免费退改
因为工作调动换个不喜欢的工作，半年了，没...
香喷喷的醉冬
因为工作调动换个不喜欢的工作，半年了，没有精神，没有快乐，对任何事没有兴趣，行尸走肉，我是不是太脆弱了，可是我的心情就是好不起来，好痛苦
你好，我是壹点灵心理咨询师王丽。很高兴为您解答。
做着自己不喜欢的工作，是很难提起来兴趣的，理解你当前的心情。
不知道这份工作怎么让你不喜欢了，是和同事相处的问题？还是工作本身？或者领导的问题？
找到不喜欢的根源，做个调整，也许会好些的。
你好，我是壹点灵心理服务者田辉，很高兴为你解答。
调动工作，做了自己不感兴趣的工作而没有精神，听起来你现在有种低落的感觉。非常理解你现在的心情，别人如果做同样不喜欢的工作，心情也是一样的。
建议你可以想象一下，不喜欢这个工作，是工作本身导致的，比如技术、工作所需知识等，还是其他原因？坚持做这个工作，会有怎样的感受呢，如果再换一份工作，以后的生活和心情会发生什么变化呢？希望我的解答能对你有所帮助，欢迎私信。谢谢！
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞，很高兴为你解答。
天天做着自己不喜欢的工作，真的很让人乏味，难受，时间长了容易产生厌倦，麻木感，让人丢失快乐和兴趣。
如果你可以通过换一份工作，或者尝试调整自己的心态去适应目前的工作环境，那就问题不大。
如果你尝试了很多的办法依然感觉有痛苦等负面感受，那说明你可能陷入了心理困境，建议寻求心理专家，做咨询调整。
您好，我是壹点灵服务者林伟君，很高兴能回答你的问题。我能理解做自己不喜欢的工作的感受，每天为了工资上下班，甚至在每天起床的时候都会带有情绪，这种情绪你持续了半年了，很高兴今天你能将自己的困扰说出来，寻求专业的帮助。
从你的描述中老师知道你对新换的工作不喜欢，从而影响了情绪，开始产生自我怀疑，现在整体情绪有些低落，感觉你将所有不满跟情绪都压抑在心里，不敢正面提出。
因为不知道这份工作中让你不开心的点是什么，我给你几个调整方向，希望可以对你有帮助：
1.自我暗示，工作不开心并不意味着生活也会不开心，现阶段不开心未来并不是一直不开心。
2.觉察工作中的低落情绪，梳理这份工作让你不开心的点，逐一记录，然后看是否有突破口
3.反问自己为什么这份工作让你痛苦，你却至今没有辞职，是这份工作有吸引你的地方吗？还是自己本身不愿意脱离舒适圈？如果跳槽，你担心的点是什么呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。那你打算在这份不喜欢的工作上痛苦多久呢？如果找一份喜欢的工作，那你现在需要做什么呢？