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今天从早上起来到现在，心口一直憋屈的很，...
朗朗上口的枸杞
今天从早上起来到现在，心口一直憋屈的很，儿子由于昨天晚上睡的有点迟，早上起床可能没有睡醒，就有点不高兴，有点迟，我就催了一下，结果儿子的脾气就爆炸了，我也生气了，娘儿俩吵了几句，老公可能也想睡会儿，结果又给吵醒了，起来也不高兴骂了我和儿子两句。我就忍住了，什么也没有说就出去了。
不一会儿，单位又打电话说我的考核表没有交，我就让我最好的同事帮我一下，因为我有事去不了单位，她不知道是真忙还是不愿意，凡正也没有帮助。
紧接着我娘家弟又打电话说事，说队里自来水管破了，没有人管，由于修房急用水。
这从早上不到中午，遇到的事全部是不顺心的事，这心里憋着一口气憋的我头疼，慢慢的想了一下，这个种种的不愉快还是我的唠叨原因导致的，我尽力注意改正，还是有忍不住的时候，什么时候能和圣人一样。
您好！我是壹点灵心理服务者王洁梅。
通过你的描述，感受到你在生活里的不容易，看到你从早上起来就不停地忙碌，各种各样的事情困扰着你也让你挺烦恼的，生活中总是偶尔会有那么多的突如其来，挺让人苦恼的，不管怎么样问题还是的解决。建议你可以重要的事情优先做，再从简单的事情入手，困难的事情不做或者还表格方法做，小改变会带来大改变的 。祝好。
希望我的回答可以帮到你，如有疑问欢迎私信。
谢谢老师指导
你好，我是壹点灵心理咨询服务者李琳，看到你一上午的窘态，确实能感受到各种情绪带来的压力，让你心情不好。
我们每个人都有来自外界带给我们的压力，一旦堆积在一起，往往受波及的周围家人。我们需要接纳自己的不好，不足，越埋怨，内疚，约会加强心理负担。
我们作为人，七情六欲是正常的，不被控制，不被左右，是我们需要做的，如何管理好i自己情绪呢？
首先，遇到情绪爆发时候，让自己先冷静几秒钟，不要急着开口说话，一边冷静，一边点头，去舒缓。那时你会发现，没有那时那么冲动了。
希望我的回答可以帮到你。
谢谢老师，我会采纳老师的指导
谁的生活中没有一地鸡毛呢。好在，家人都很健康，一切都会过去。
谢谢老师
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
管理好自己的情绪，不仅有益于自己的身心健康。
而且更有利于家庭和睦，夫妻感情和谐，亲子关系融洽，人际关系轻松愉快。希望我的回复能帮到你，也可以私信交流。
谢谢老师
人非圣人，你能觉察到自己的情绪与不足已经是非常不简单的了。找个安全地方在不伤自己和他人的情况下把情绪宣泄出来，多做深呼吸以放松身体，必要时找专业人员去倾诉一下。祝你健康快乐！
好的老师
您好！
看了您的描述，第一感受是真实。生活就是这样啊，一地鸡毛，琐事不断，一件件去面对，也是有柳暗花明的时候。
我们都不是圣人，作为母亲，妻子，偶尔唠叨唠叨也没什么，关键是情绪来了，你还是控制住了自己，这已经是做的很好了。
祝春安！
谢谢老师
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘建惠。看了您的诉说，很心疼你，你的起因是孩子晚起着急而引发的一系列后续事件，您认为都和您有关，您认为别人都有不得已的原因，都是可以原谅的，所以最后您劝自己要忍，心疼。你忍什么？忍家人朋友的态度，还是要原谅他们有原因的所作所为？您自己也说了，要和圣人一样，可是这是谁能做到的呢？您不该唠叨几句吗？其实，让您困扰的是您的自动惯性思维，和我有关，是我的原因，这让您很苦恼，希望您甄别下，若是仍旧深陷思维怪圈可以找专业人员帮您分析。
孩子的问题我始终觉得是我教育出问题了，哪个孩子生来带问题。所以我的情绪导致孩子家人的情绪变化了。