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为什么要活在一些情绪里？
落叶归根的曼青
为什么要活在一些情绪里？
是什么样的情绪呢？每个人都会遇到这样那样的情绪的困扰，别担心，您可以帮助自己探索一下看看内心世界到底发生了什么？
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。能理解是一些伤痛，让我们暂时无法从情绪里走出来。但我们才是情绪的主人，我们可以选择在情绪里，也可以选择不在。你说呢？
这个问题是很多人的困扰，人的成长其中一个目标就是不产生负面情绪，更不会受到别人负面情绪的干扰。可以和我聊聊，告诉你为什么会有情绪，怎样让自己成为情绪的管理者
你好。
其实情绪是伴随我们一生的。
但情绪也有好情绪，平静情绪，和坏情绪之分哦。
如果你的坏情绪很多，或者不自觉的过度去关注和识别这些坏情绪，忽略了好的情绪，那么就会觉得困在了其中。
学会识别情绪，体会情绪，改善情绪，也许会对你有所帮助哦。
每一次的情绪宣泄背后都会有一个没有被满足的需求，可以去觉察自己情绪的来源是什么……如果“不满足”积攒了太多，那么莫名的情绪团也会越来越多，进而左右我们的生活状态。