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我很怕 去牙科，看牙 特别怕 牙医 用牙...
男强迫患者
我很怕 去牙科，看牙 特别怕 牙医 用牙钻 车我的牙齿，感觉 车到 牙齿里面 那层，还有 车到 牙齿 根部 特别 酸痛。 有什么 办法 能解决 这个问题？
那种感觉很难受吧！自己有想过怎么去应对吗？
听说 现在 有的 牙科 有 无痛补牙，医生 在 补牙前 用一种麻药 叫 盐酸 阿替卡因， 我是在 百度上 听一个 医生 说的
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心有一些焦虑。您很害怕去看牙科，因为医生的一系列操作，让您的牙齿非常酸疼，这种滋味特别不好受，但为了健康，您还不得不去。您有些担心，您不知道该怎么办了。
非常能理解您的感受。关系牙齿和指尖的疼痛，那感觉真是要钻心了。治疗的时候，您一定很难熬吧，很辛苦吧。
不过没关系，您以前经历过，证明您现在和以后也可以做到。至于酸疼，那只是一种感觉而已，后果并没有我们想象的可怕。
或许，您可以尝试着适当的放松自己的情绪。比如，腹式呼吸法等等。呼吸的时候，您可以把注意力集中到您的身体，关注到您的腹部的起伏变化，想象自己把压力呼出去，把轻松吸进来。建议您可以先在家里多练习练习哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！
非常感谢，希望中国早日实现全民免费医疗。 到时候我们这些穷人，也会看得起心理医生
哦！看来您已经解决这个问题了，赞