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总是做“噩梦”怎么办？
源
最近一直整夜整夜睡不着觉，即便是睡着了也老是梦见自己被绑架，追杀或者是自己得了绝症，要不就是梦见自己被注射实验药物之类的，因此被惊醒。这是为什么？
您好，我是壹点灵心理服务者谢鸥，很高兴能为您解惑，看来您最近遇到了烦心事，失眠还老是做噩梦。如果心里有情绪，无法排解，您可以尝试在这里匿名倾诉，把憋在心里的烦心事全部说出来，这样心里或许会好受点，如果需要专业系统的心理咨询，可以预约私聊。
梦中的内容如果无法理解，就好好体会一下梦的感觉。被绑架、追杀、死亡等等，都有一种共性的情绪，那就是恐惧，而且这种恐惧很难与之抗衡，这是你潜意识中的恐惧感在梦中释放。你最近的生活中有没有让你害怕或者担心的事情发生呢？欢迎你聊一聊。