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为什么我的努力来源动力都是来源于外界，而...
匿名
以前很喜欢学习，对知识点有一种天然的好奇感。慢慢的在学习上越来越废，回想起来更多时候的努力好像是被迫的，是为了得到父母的认可。
后来在很多事情上，永远都是在做着计划的做状态，永远行动都比想法延迟很多很多步。
我觉得我并不爱自己，真正的爱自己不是这样。父母之爱子，则为之计深远，真正的爱自己也会像父母为之计深远。
朋友你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感受到题主因为学习上的问题，导致的情绪困扰。
每个人在学生时代，几乎都会体验到和题主类似的感受。
总是希望学习应该是自愿的，而不应该是说为了别人（父母老师身边的人等，也经常会这样劝告我们）；也总是希望做到古人说的‘知行合一’，对拖延有着很深的厌恶，会觉得自己眼高手低；也会希望像父母要求我们那样去要求自己，希望能够有长远的目标。
这些希望都是题主内在真实的声音，也是一种对完美的期待。
因此，当我们发现在即没有达到这种完美状态时，就容易陷入对自我的怀疑之中。
下面我将尝试逐一分析一下：
1.关于学习动力
学习动力受到三个因素共同作用：
内部动力：好奇心，求知欲等
外部动力：社会荣誉，梦想理想
关系动力：满足重要他人的期望
从以上能看出，除了好奇心以外，我们的学习动力确实会受到来自父母期望的影响。以上三个因素，都可以影响促进我们的学习动力。
所以，可以尝试从这三个角度，帮助自己梳理一下，发掘并促进自己学习动力的提升。
2.关于拖延
通常来说，具有完美主义倾向的人，容易陷入拖延，反复计划而没法及时开始。
题主可以尝试去做一些觉察：
·开始行动，会让我想到什么，有什么担心？
·如果做不好，会发生什么，最糟糕会怎样？
·拖延能够带给我什么好处？
通常，父母过高的期望和严苛的要求，会内化为我们对自己的要求。很容易陷入完美主义里，担心做错或做的不够优秀而被惩罚，所以，迟迟不能开始。
还有一种可能是，我们觉得所做的事不是自己想要的目标，所以会产生倦怠感。
3.关于爱自己
题主觉得如果爱自己，就应该为自己的未来做远大的计划和目标，想得远一些。这其实是，我们的一种美好的期待。也是爱自己的一种表现。
但真正的爱自己，是能够相信未来，同时也接纳当下自己的一切状态。
婴儿学步时就是会摔倒，小学一年级就是可能理解不了应用题，我们在某个时段就是会感觉没有学习动力，我们做事时就是会有拖延，我们在这个年龄就是无法完全理解父母的远大计划和期望…
正如婴儿学步一样，我们就是没法一下子学会，一下子就能跑。接受自己就是会摔倒，然后，摔倒后爬起来，继续练习。而不是摔倒后责怪自己笨，责怪自己没有动力，没有目标。
记住一句话，现在我就是这个状态，我现在能做些什么去改善它呢？
这样我们便做到了对自己的接纳，而不陷入自我否定的内耗，就会有更多精力去做我想做、能做、愿意做的事情上了。
希望我的回答对你有帮助，祝好运~