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怎么消除对渣男的怨恨？
孜孜不已的咖啡
对渣男有些怨恨，会时常关注他的动态，由爱生恨的感觉，怎么排除这种怨恨。
你好，我是心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述了解到你内心的状态，其实真正的所谓怨恨是爱而不得和不甘心。建议你可以选择多做些自己喜欢的事情来转移些注意力，另外多和朋友倾诉一下情绪。时间是剂良药，他只是你人生的一个经历和过客，也使你成长。会有更好的人在前面等着你。
希望我的回答能够帮助到你，有问题欢迎随时私聊。
希望他过得不好,,Ծ^Ծ,,风水轮流转，给死里转。