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心事随笔
真诚且困珊珊
昨晚熬夜刷抖音 看到一个词叫钝感力 对于我太在意别人的看法了 我性格天生热情 好像有礼貌交友症一样 在意别人对我的每一句话每一个眼神每一句评价 我太敏感了 导致这些不开心了就自己往心里塞 心情就像天气忽好忽坏 钝感力太重要了 其实有时候我们顿一点 慢一点 也是一种好处
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，你在意别人的评价，有时他人的评价令你不开心，你的性格使然，你
喜欢交友，是这样吗？
非常理解因他人的评价给你带来的沮丧，因为感情上付出，没有得到相应的回报，所以此刻
你有这样的困惑是正常的。
同时想对你说，你的觉察能力很强，发现“钝感力”对人处理事情有好处。为你点赞哟。
对于你在意他人对你评价诚邀你探索几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：
1，如果他人对你的感激，欣赏不是真实的意思表达，你的感受是怎样的？
2，当他人对你的负性评价你不高兴时，你是怎样面对的？
社交情绪是人际交往中个体的一种主观体验，是个体的社会需要是否获得满足的反映，人的
社会需要获得满足就会伴随积极的情绪体验，否则就会引起消极情绪体验。
如何正确进行人际交往？有几点建议和你分享与探讨：
1，提高自已的心理素质，多敞开自已，用积极的心态去面对生活，工作，交友；
2，运用一些实用的交际技巧，比如换位思考，有同理心；
3，比较真心实意的赞美他人，适度赞场表现出你的善意，能够增强彼此吸引力；
4，提高自信心，你是独一无二的；
惑许可来平台寻求专业心理咨询老师从多维度帮你解决当下困惑。
感谢对平台信任，希望我的回答对你有所帮助。