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感觉自己有时候没有知心朋友，但有时候会感...
匿名
不知道怎么回事
跟我一样，或许是你和人相处都习惯于保持在一个默认的距离之中，可以试着对朋友敞开心扉呀，加油。
您好，我是壹点零心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。
您说感觉自己没有知心朋友，但有的时候会感觉朋友还算多的，有时候这种感觉还是模棱两可的是吗？
能感受到您内心是比较疑惑和矛盾的。
在现实生活中，很多人都会有疑惑，就是发现自己朋友很多，但是知心的却没有几个。
三毛曾经说过，朋友这种关系美在锦上添花，贵在雪中送炭。
有时候遇上了一些事情，需要朋友帮忙的时候，总觉得他们之间会有一定的距离，一方面是怕麻烦别人，另一方面也怕别人不能答应，说俩人是朋友吧，但又又不到那种交心的地步，对于这样的情况。我们应该怎么办？这样的情况我们都遇到过，人生道路上确实有很多朋友，但有些时候成为了知己，而有些人只能是泛泛之交。
我们一起来探讨一下，你为什么会有这么想呢？对于知心朋友您是怎么界定的呢？
心理学上有一种互逆现象，那就是通常我们喜欢的人是那些也喜欢我们的人，他们不一定很漂亮或者很聪明，但是仅仅是因为他们喜欢我们，所以我们也喜欢他们。
因为喜欢是相互的，在人际交往中会有一种自然的吸引力。
那就是人们都喜欢与自己喜欢的人交往，而决定一个人是否喜欢另外一个人的强有力因素，那就是另外一个人是否喜欢他。
从哪方面来了解对方是否是你的真心朋友呢？
1.发自内心的为你开心
如果这种情况就说明他确实是你的朋友，只有真正的朋友看到你取得的成绩的时候，他才会为你开心，这种感觉你能感觉到，所以你们相互喜欢自然而然能够成为朋友。
一方有什么需要，另一方也会竭尽全力能帮忙，可以看得出来你们彼此欣赏，势能一致，所以才能成为最好的朋友。
2.表面开心内心嫉妒
还有一种在看到你取得成功后，他会表现出一种虚伪的态度，表面上为你开心，但内心却希望你在别的地方栽跟头，如果是这样的话，他就不是你真正的朋友。
而他内心的一些心理感受，我们也能感应得到，所以你们很难成为知心朋友。
人与人在感情上的融洽和相互喜欢，可以强化人体中的相互吸引，这种吸引就像一种魔力，人们很难挣脱。这一点也是为什么你你看起来朋友多，但是知心好友少的其中一个原因。
除了婚姻现象之外还有一点原因，你没有进行适当的自我暴露，你们之间有距离感。
在人际交往当中你会发现，虽然你的朋友很多，但是往往只会跟其中几个最亲密的人分享你的秘密，或者说别人只会跟其他的一些人说心里话，而对于你之外的一些人始终保持着一定的距离。
这在心理学上称为自我暴露原则，有时候适当的自我暴露更容易让你们亲近。适当的自我暴露，能够赢得别人的好感，而且更能够让你们更加的交心。
人都是情绪化的，特别是在一些感情上面的东西，如果你愿意向对方坦露，那么你们可能会发现对方会有一个共同之处，这样的话更容易产生一些共鸣，引导对方的信任。但是在暴露的过程中，你要掌握一个度，并且要遵循平等原则，这样的关系才会更加深厚。
希望我的解答能够对你有所启发，如有疑问，可寻求平台专业老师的帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者史佳，很高兴参与您问题的探讨。
有时候当我们闲下来，想和人说点什么，却又不知和谁分享，明明朋友还算多，放眼望去却寻不到一个知心的朋友，瞬间孤独、仿徨、迷茫的情绪涌上心头，是这样吗？
你的这种情况不是个例，放眼望去，这种情况非常之多，特别是步入工作后的上班族，这种情况更突出，所以你不用太担心。
请你思考一下：
你在什么情况下会产生这样的感觉呢？
为什么你会有这样的感觉？
你对知心朋友的界定是怎样的？为什么你会觉得没有知心朋友？
为什么你有还算多的朋友，却觉得无人诉衷肠呢？
这是因为朋友间相互的情感支持来自于共同经历构建的共同记忆，每个人的经历都是独特的。我们常常说“物以类聚人以群分”，这背后的原因是有共同社会背景、兴趣和生活经历的人往往更能轻易构建共同记忆，所以我们常常能在学校找到好朋友，特别是大学以前，因为这一时期我们模糊了家庭经济背景，放大了兴趣的特质。
但在社会中，我们常常放大社会结构背景，模糊了兴趣的特质，这使得我们选择朋友的方式产生了变化。
朋友之间的友谊是有规范的，有两个人的小规范，也有文化体验的大规范，这些基准往往不是固定的，但却深刻地影响了我们愿意和什么人之间建立友谊关系。
而友谊的规范取决于我们的经历，这些经历有群体经历，也有个人经历，但无疑的是，我们之间要有相交点，没有相交点，是不能完整表露自我情感的，对方也不能很好地体会这种情感。所以就回到了想和别人说点什么，又找不到人，觉得别人理解不了，感到十分孤独的境地。
我们和别人缺乏了这段结构化的共同经历：当你感觉没有知心朋友，其实是这段路上，没有相似的人和你建立共同体验的联系。可能是你在一条路上走得太远太久，也有可能是你把自己给封闭了起来，没有人进得来。但是当你向后望望，或是走出自己关的心门的那一刻，你会发现这世界孤独的灵魂无时无刻不在祈求和别的灵魂建立长久而稳定的关系，所以，我们要勇敢地先向前踏一步，主动寻找和我们有相交点和共同经历的人，那么我们成为知心朋友的可能性将大大提高。
除了主动寻找相交点和共同经历可以更好地寻找知心朋友外，降低对于朋友的完美化程度，也能很好地调整我们对知心朋友的认知。
在这个世界上，任何事物都在变化，人与人之间的关系也是一样。有些事情之间的关系历久弥新，令人称羡，这算是幸运的。但是大多数人之间的关系会因为时间、距离而慢慢变淡，最后甚至不再联系，不再提起。就算是再好的关系，如果因为利益冲突，或不经常联系走动，也会变得形同陌路。
所以接受这种可能，豁达地面对人生，以不断发展变化的眼光去看待，不忘老朋友，但也要不断结识新朋友，不恋恋不舍于过去，但也不畏惧将来。只有这样，我们才能来去从容，不负美好时光。
希望我的回答对你有所启示，如有需要可寻求专业老师的帮助。