问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么摆脱让自己感到累的恋爱

匿名  

我和他网络上认识,大概有好几个月之后在现实见面了,这一年内我们见过好几次,他来找我或者我去找他,他比我大五岁,我是一个特别没有安全感的人,我以为我遇到了一个能保护我,能让我变得更好的人,但是我觉得现实和他相处好累,比如见不到时,只能发消息,但是他每次都因为工作消失好长时间,我说的话也不在意,我说我喜欢浪漫,他说他不善于表达,他说他过了浪漫的年纪,我们现实里在某些话题里也有很多不合,可是,一个月前,我们发生了关系,我觉得我和他绑在一起了,我觉得我像一个异类,我为了让自己考研专心,关闭了所有社交账号,偶尔他会打来个电话,我觉得好累,这不是我想要的爱情,可是不知道为什么又觉得自己放不下,一个人的时候又会很难过,我真的想好好学习,不想去思考这些问题,可我真的不知道怎么能不去想

回答
最佳答案
付丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者付丽梅,很高兴为您解答。
您经过网络结交了这个比你大,已经工作了的男朋友,现实的相处感觉并不和谐。一个月前您们发生了关系,您就觉得和他绑在一起了,而且觉得自己是另类。因为考研,断绝了社交,他也是偶尔打电话。现在您想放下这段感情,又放不下。心理很纠结。
感觉到您现在的状态是纠结于这段感情是否要继续,同时内心很孤独的。您们从网络上认识,您了解他多少?他是一个什么样的人?在你们见面的几次里,您也能感觉到,你俩的三观有许多地方不和谐。而且您也感觉到,这样的爱情不是你想要的。说明您想结束这段感情。那么,现在你放不下的又是些什么呢?发生了关系,让您觉得自己是另类,和他绑在了一起,这样的认知是不是有些保守?珍惜自己的贞操是一件值得赞扬的做法,但是为了这么一次关系,就搭上自己的一辈子的幸福,您觉得值得吗?
现在您在准备考研,时间很宝贵,但是这件事情纠结于心,似乎不能全身心去学习,所以,建议您,第一,写下分手的原因,以及在这次交往中您得到的教训。第二,和这个男人在心理上做个了结,可以用一种自己明白的仪式感来进行。第三,适当的进行社交,让自己的生活不再只有自己,消除孤独感。
感谢您对壹点灵的信任,希望我的解答能对您有所帮助。

4个回答
許小玲心理咨询师

我是壹点灵心理咨询师许小玲。
从你的自我分析,你很清楚和他之间许多的格格不入。
但是你们的亲密关系,却在你的身体留下了记忆;让你觉得自己和他绑在一起;聪明的你糊涂了,到底他对你的意义是什么呢 ?
他不预警的自动消失,又仿若无事般的打个电话来,搅乱你要刻意专注的心情;是被打扰了呢 ? 还是被激起什么样的心情 ? 
他长你五岁,你想在他身上寻找安全感、被保护;他的若即若离,让你感到对他所期望的需求飘忽不定,仿佛在抓娃娃机里试运气,有吗 ?
相信自己的直觉和逻辑推演的判断,放掉微乎其微不切实际的期待。也许答案早就清楚的放在你心里了。

田晓雪心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者田晓雪,很高兴能在这里与你相遇。

看了您的描述,您说您是个没有安全感的人,这次你原本以为自己遇到了一个能保护自己,能让自己变得更好的人,但相处起来发现这场恋爱谈的很累。真的很不容易,看起来因为男生年龄大一点并且性格相对淡漠一些,总是联系不上。做为小女生你一直在包容他的冷漠和不浪漫。现在因为一个月前你和他发生了关系而感觉内心矛盾,一方面其实你是想要放弃这段感情了,但另一方面因为发生关系你会担心以后,你内心会默认发生关系的两个人是要永远在一起的。

看得出来你是一个思想还比较传统的姑娘,重感情负责任。在传统观念里确实很注重这方面,但随着我国社会的开放,人们已经认识到性是生理需求,和水、空气、食物甚至是并列的。美国社会心理学家马斯洛就曾提出这样一个理论【马斯洛需求层次理论】,他将人的需求程度分为五个层次,这五个需求分别是:
1、生理需求:我们生活中需要的食物、水分和空气,还有“性”。它们是最基础的需要,只有满足它们才会去考虑其他的需要。
2、安全需求:生活中,我们需要稳定生活,需要受到保护,需要居住在不受威胁的环境。这都是我们对安全的需要。
3、社交需求:每个人都渴望有人来理解自己,陪伴自己。这就是我们对社交的需求。
4、尊重需求:每个人都希望自己可以得到尊重和重视。
5、自我需求:人们为了得到自己喜欢的东西,会努力地去奋斗,然后满足自己的需求。
所以,其实现在大部分人的思想已经不像过去那么保守,女生没有了第一次也不会像过去那样觉得是违背道德的情况了。大多数人都能接受并且不会影响以后的恋爱结婚。

可能这个时候需要你自己思考一下了,如果现在已经排除了你有所担心的这个原因。再让你选择要不要和男朋友在一起了,你会如何选择呢?还想不想放弃这段很累的感情呢?

这个问题也是你问题的标题“怎么摆脱让自己感到累的恋爱”?刚读到问题的时候我的感觉是你想放弃,但是还没有下定决心或者暂时还没想明白。
1、既然你决定要放弃这段感情,那么就应该学会将自己从对方的生活中抽离出去,包括与对方在一起的习惯,关心对方,陪伴对方等等。随着时间慢慢的淡出对方的生活,你便会发现不再像自己想象的那样需要对方。
2、其实很多人之所以放不下感情,是自己的思想走不出来,因此在思想上要学会说服自己,知道这个世界并没有谁离不开谁,总有一些人不应该存在于自己的生活当中。观念转变以后,放下感情自然是水到渠成的。
3、在放弃感情的这段时间里,要学会跟自己的朋友多多交流,从一定程度上朋友们可以帮助你转变思想。虽然他们没有办法亲身体会你的感受,但是多听周围人的意见也是有用的。

希望你能打破惯有的认知,听到自己内心的声音,站在自己内心真正的需求的基础上去做出决定。
也希望我的回答对你有所帮助。感谢你的信任,祝一切顺利。

曹蓉蓉普通用户

所有的纠结应该是你心中有个叫“安全感”的一直在说服你,希望有一个能给予自己安全感的男人。但现实是很你太渴求时,往往适得其反。即使你现在真的得到这么一个人,你怎么保证今后他一定是?换句话说,也许会因为你的不安全感而心永远动荡不安,活在怀疑里,反而毁了一个好男人呢?目前这个男朋友是不是好男人暂不考虑,但是,你自己的心态倒是应该正视。别要求别人给予你什么,只问自己,你要的安全感是依赖,是攀缠吗?可能生活真的会给你一巴掌的。所以,让自己心灵成长更必要。暂时不联系,等你考研后再说,暂停自己的内耗,去好好考研吧。也许那时,问题自己解决了呢?

心理咨询案例更多

相关文章推荐