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心事随笔
匿名
今天听了首歌，内心特别的伤感，我是一个很多愁善感的人，我也不好意思去表达我的情感，非常的矛盾。
即将上大学，都说大学是一张离别的票，我虽然很想去南方读大学，但是一想到离开家，就不知道什么时候还能再回来，再回来也只能是过年过节，再回来的时候父母姥姥姥爷都会变老，弟弟也会长大，我会错过他们的成长 变老，我甚至不敢去想，如果有一天我真的失去了他们，我会怎么办，我很害怕他们会在某一天离开我，我不敢去想，我只想每天都陪伴在他们身边，不想让他们变老、想让我们一家人永远都在一起！怎么办，为什么我会很害怕失去他们，很矛盾很矛盾，我甚至都不想去上学，只想一直陪伴在他们身边，确保他们的平安就好
您好，我是壹点灵心理服务者傅峥峥。
首先，看的出来您是个非常注重家庭，注重亲情的人，这是个非常好的特质，有多少人都是在失去后才发现家人的宝贵，您对于即将离家，不能亲历家人的长大和变老感到遗憾。
再次，每个人都会经历这段和原生家庭分离的过程，从在母亲的肚子里，到出生，到能自己走路，都是在慢慢的分离，这才是健康的关系，最终我们会形成独立的人格，有独立的思想，这是非常正常的。
最后，不要伤心和难过，虽然您们都身处不同的地方，但是心是在一起的，有了自己的生活的同时，多打电话回家，多关心父母、长辈和弟弟，知道大家安好。
希望我的回答能够帮助到您，如有疑问，请随时联系我。
您好，我是壹点灵的心理服务者景美丽老师，很高兴认识您！
能感受得到您害怕离开亲人的心情，您是一个有爱心，注重亲情的女孩！你本身很想去南方读大学，可是一想到开学之后，就会和家里的人分开，情绪就特别的低落。
其实，我们现在就像要出飞的小鸟一样，终有一天都会离开父母，展开翅膀，去天空翱翔。
大学是很多人都梦想去的地方，老师相信也是您向往的地方！那里有你的希望，有你的梦想，有你向往奔跑的目标。
非常理解您现在的心情，从小就陪在父母姥姥的身边，从没有与他们分开过。可是一想到，开学之后就得离开他们，就觉得心里特别的伤感。
现在的交通工具很发达，联系方式多样化！
I：即使本人不在，父母和姥姥的身边，但是，可以给他们发信息，视频聊天，我们可以用最高级的联系方式，来与家人陪伴～
2：现在的生活条件都挺好的，经济条件允许，父母也可以乘坐飞机去南方看你哟。
再说，也是短暂的时间和他们分开，寒假回来，多陪陪他们，可以把在大学里所遇到的趣事，回来分享给父母和姥姥们听，让他们也感受一下大学里的快乐呀～
3.生活在地球上的每个人，也包括我们！终有一天都会离开，最重要的是，要活在当下。
我们要珍惜每一天，珍惜和亲人在一起相聚的时光，我们和亲人在一起是快乐的，这就足够了呀！
放下不属于我们内心世界的包袱，去寻找属于自己的快乐，去完成您大学里的梦想！老师希望你在大学里快乐的成长！
希望我的回答能够帮助到你，祝您顺利。如有疑问请您私信哟。
您好，我是壹点灵的心理工作者权国。很荣幸回答您的问题。
从描述中能看出来，您是一个非常善良、多愁善感的人。面对即将到来的离家大学生活，害怕离开父母、姥姥姥爷和弟弟，尤其想到关于生命的相关议题，比如弟弟的成长、父母和姥姥姥爷的老去，内心就会恐惧不己。在这样的恐惧影响下，甚至不想去上学。
从文字中还可以看出，您与家人们的感情非常的亲密，在原生家庭中我们在心理上获得了非常好的“资源”。所以，虽然成长必然面临着分离，但是对家人们的不舍与挂念也都是人之常情。这几乎是每一个即将远行求学的学子都面临的情感。有鉴于此，老师帮您做一下分析梳理，希望可以帮您减轻心理负担，勇敢前行。
1、从心理学的角度来看，人的成长过程中有三次重大的分离。首先是呱呱坠地之时与母亲身体上的分离。其次是心理发展后认知到我们与妈妈是两个不同的个体，这是心理上的分离。最后是家庭的分离。
而在我们当下这个年龄，离开原生家庭去外地求学，可以说是家庭分离的准备阶段。在这里我们需要适应与家人们在空间距离上的远离。这个过程中，需要付出努力的是父母与孩子双方，父母需要给孩子足够的安全感，孩子才可以放心的走出去。我们当下心理上的困境，结合您说到的自己不好意思表达情感，可以判断到，您与父母并没有就这个分离议题进行有效沟通。
建议您在家里人全的时候，坐在一起聊一下自己即将南下求学的事情，说出自己的顾虑和牵挂，全家一起进行一个“仪式化”的交流。父母和老人的人生智慧是他们具备的好资源，相信只要您能真诚表达出自己的感受，他们人一定会给到正向的力量帮助您前行，进而做到家庭分离。
2、在谈到弟弟长大和其他家人老去、怕失去他们这个议题的时候，老师感受到您存在一种惧怕。从精神分析和存在主义视角来看，这是一种把对死亡的恐惧，投射在年长家人身上表现。这是“前意识”中的思考，更深层的“潜意识”中是我们惧怕面对这个课题。
死亡是人生的重大课题，只言片语可以无法让我们更深的面对它和思考它。但是对于担心家人老去这种情感，建议您还是要跟父母和姥姥姥爷畅谈一下，相信他们在这方面的思考会让你对“老去”这个事情看的更真切一些。对于生命中无法避免的课题，反倒是距离近了，就不会那么“怕”了。
同时老师推荐您可以阅读下存在主义治疗大师欧文·亚隆的书。作为当今世界最有影响力、著作流传最广的心理治疗大师之一，他的书在面对生老病死的课题中，字里行间体现出的勇敢与博爱，睿智与从容，对所有珍惜生活又勤于探索的人们来说，都是宝贵箴言。
希望我的回答可以帮助到您，祝更好的成为自己！