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平台承诺 免费退改
被异性伤害了怎么办？
匿名
大概一年前打王者认识了一个同城的男的，聊了挺久的聊的很来、看他朋友圈照片也很帅，他就让我去他家找他玩，教我玩公孙离 我当时才15，很蠢 想都没想就决定去找他了 当他家了他妈在家 他就把我喊去他房里 ，就把我那啥了，我拒绝他根本没用，反抗不了 那晚上过后我就想把他删了 真的好后悔好后悔 为什么自己这么蠢为什么这么恶心为什么那么容易相信别人 觉得自己好脏 现在看见男的都很恐惧 每天晚上都会想起那些画面 每天都哭 有时候想一了百了算了 真的很苦恼
你好，我是壹点灵心里服务者刘健，很高兴在这里遇见并能回答你的问题。
老师从你的描述中，了解到一年前因为自己的幼稚和轻信，被一个男生伤害了，你非常自责、难过、气愤、痛苦甚至想到了自杀，老师理解你感受，如果不是内心特别伤痛，无法摆脱，也不会把自己的这些受创伤的过往说出来，能到平台来寻求帮助，老师非常理解你，你真的很不容易，隔空给你一个拥抱。
老师强烈的建议你去医院看医生，或者找一个有经验的心理咨询师做咨询。
老师在这里有几个问题
有没有报警处理？你件事情都跟谁说过？看过心理医生吗？做过心理咨询吗？这段时间你是怎样处理自己的情绪的？有没有感觉好一点的办法？
受过性伤害的人，往往把过错归因于自己，将自己列入不干净的人，低人一等。个性变得怯懦、自卑、自暴自弃，情绪消极，认为世界上没有好人，看整个世界一片乌黑，对前途悲观，有的还产生轻生念头。当然，遭受性的伤害，是一件很不幸的事，是一种自己当时无法反抗的人祸，既然事情已经发生，我们就把它当作一场灾难一场噩梦，我们要有勇气为它划上句号，我们要化不幸为经验教训。受过伤害的人，就会重视自己安全的维护，懂得保护自己的重要性。遇到这种情况，特别需要改变的观念是不要把坏人的过错归因于自己，用别人的过错来惩罚自己。不要把身体受到伤害与低人一等、不完美了、没有人生希望相等同。要知道你的心灵是纯洁的，你如荷花一样出污泥而不染，一样灿烂绽放。只要你自尊、自爱、自立、自强，去追求美好的未来，你绝对不亚于任何。在以后的恋爱中，不要有自愧心理，也没有必要要向恋人透露这些过去的隐私。因为你是纯洁的，你没有错。有时候，善意的欺骗是一种智慧，国家也有保护隐私的法律，你尽管堂堂正正地做人，对于那些爱刨根问底的人，其实他们就是心胸狭窄之人，也不值得你爱，你说是不是。对于坏人，我们要拿起法律武器，将歹徒绳之以法，法律会保护你的隐私权。至于有轻生念头的人，医生可采用利弊分析、成本解释法开导他们。如你为了一个伤害你的歹徒去轻生值得吗？这不正是歹徒需要的死无对证，让他逃避法律责任吗？歹徒最怕的是受到法律的制裁，因此，我们要拿起法律的武器惩罚他，而不是任由歹徒宰割到底女性受到性侵后不但身体上会受到伤害，心理也会受到重创，因此在事后要调整好心态，做好心理康复治疗，避免精神崩溃，产生轻生动机。心理学家总结了三个阶段来告诉女性遭性侵害后怎样治疗心理创伤，一起看看吧。一、稳定情绪心理调节技巧之一是疏导积郁，使之合理宣泄。家长、姐妹你最依赖的人，要跟她们倾诉屈辱、憎恨和内心深处的凄楚。技巧之二是诱发情感和行为的积极转移，即让自己不要沉溺在性侵害心理眩惑的漩涡中，而要把情感移向珍惜生命的价值和追求生活的美好这一面。二、促进心理健康，增强对迷乱的抗衡力这是根除性侵害心理眩惑最富于积极性的要举。要树立正确的人生观，以积极的姿态对待自己与社会;追求社会性、精神性的需要，从逆境中奋起，自强不息。只有这样，才能增进抗衡迷乱的能力，信心百倍地迎接崭新的明天。三、讲究心理卫生，消除心理病患脱离危险期并不意味着心理失调的消失，自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在，会继发常见的心理疾病：抑郁症：自我评价过低，丧失活下去的勇气;焦虑症：敏感易惊，惴惴不安;强迫症：无法控制和摆脱对失身经历的回忆，总认为自己不洁;社交恐惧症：怕与别人接触，怕见别人的眼睛。发现这些病症要及早进行心理诊治和药物治疗，家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。希望女孩子出门前都要先准备好，遇事冷静处理，不要惊慌，有报警器的一定要用上报警器，及时自救和求救。过去的事情已经过去，更美好的明天正在等着我们。
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对平台的信任。