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这是心理问题吗
匿名
就是心理有一种不好的预感，快开学了有点难受跟舍友关系并不是很好，每一天都在想什么时候放假，然后最近很想回家，而且不知道为什么看手机时间电量不是48就是84，感觉很难受很委屈怎么办，来到学校晚上也睡不着，每天都在盼日子
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，快开学了，和舍友关系不是太友好，总想放假回家，不愿住宿，是这样吗？
非常理解学校人际关系的困难让你很烦恼，与室友相处不好，会影响心情，甚至影响学习，你遇到的情况，很多人也是一样，所以你有这样的情绪是正常的。同时要把和舍友的矛盾及时与父母和老师沟通，学会求助。
同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察力，首先要为你点赞哟。带着这份觉察力诚邀你思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答，对解决你当下困惑或许有些启发作用：
1，发生什么事情和舍友关系不融恰？
2，你是怎样应对的？
3，给你带来哪些影响？
快开学了，想到与舍友关系不好，有点难受，那你是否想到，舍友是什么心情来面对你，知已知彼，你的困难是这，对方的困难是什么，况且开学了大部的时间是在教室，宿舍只是个休息的地方，我们的主要目的是学习，除了舍友，班级还有其他同学可以建立友谊，或者与舍友好好沟通，是什么问题没有得到解决，是这样吗？
该怎么改善与舍友的关系呢？
1、要学会大度、宽容
对于室友不良的生活习惯，不妨开诚布公地跟他谈谈。因为有的时候是自己没有意识到而妨碍了别人，如果有人给他提出来他可能就会注意了。住上铺的同学可能会不小心弄脏了下铺的床单，或者把本来平平整整的床单弄得皱皱巴巴，下铺不去计较就好了。大家同室而居，如果经常为小事不满、烦心的话，彼此会很难相处。
2、要正确看待每个人的长处和不足
人无完人，金无足赤。如果你发现室友出门后彬彬有礼而在寝室里甚至有点粗鲁，可能正说明他真的把寝室当做可以随便表现自己、无须设防的家了。不能因为谁有某种不足就讨他，如果这个缺点不是品质上的，不是道德问题的话。大家能够走到一起，本身就是一种缘份。当你们各自到更广阔的天地里去驰骋时，相信每一个人都不会忘记在花季时光里那些“住在我
上铺的兄弟”。
3、要反省自己
如果你在寝室里比较孤立的话，那么就必须得检讨自己了，不要一味地抱怨别人。当出现了与宿舍同学关系不好时，应从认知方式、情绪反应、交往技能和技巧等方面进行分析，这样有助于改善和同宿舍同学的关系。
与舍友关系不好怎么办？
一，对自己的个性进行分析，提高自我认知能力。
我们这个年龄对外在世界的观察和思考已接近成熟，但对内在自我的反省能力却有待发展。在宿舍人际交往中，往往觉得别人不关心自己或不尊重自己，却很少反省自己，问问自己对别人怎样，认真分析一下自己个性中还有哪些不够完善的方面。如能调整好这种认知的偏差，处理舍同学的关系就有了思想基础。
二，正确对待“误解”。在与他人的交往中，免不了产生误解，甚至受到委曲或某种不公正的待遇。在这种情况下，不能因一时的冲动鲁莽行事，那样与人与己都很不利，而且也不易澄清事实。凡事都要学会“冷”处理，不能完全意气用事。
三，对宿舍的环境要以一种积极的态度去适应。当你和别人生活在一起时，你就要承认各人有各人的生活习惯和价值观念，就必须接受每个人的生活方式，要会学和个性不同的人相处。从现在开始到今后的生活中，你会遇到各种个性的人，要做到与周围的人和睦相处，就要求同异，学会与不同观点、不同性格的人交往。在集体生活中更要彼此关心照顾，不要为了自己的自由影响别人的学习和休息，要处处关心别人，与人为善。良好的宿舍关系主要是适应对方，宽容对方，如果别人的生活方式有碍于你的生活习惯，你可以适当地将作息时间调整等。宽容和谅解是人的一种美德，也是一种高尚的精神境界，与人相处，学会尊重、宽容、谅解，朋友就会越来越多。
处理与舍友关系的方法与技巧
处理好同宿舍同学之间的关系要讲究方法与技巧。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就应委婉地提出意见。这种意见提出一般不能当着众人的面，以免使对方难堪。要讲究方式方法，既不能过分求全，处处忍让，也不要过分维护自己，要培养自己的利他意识，这将有利于同宿舍同学间的相处。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。
亲，你好，我是壹点零心理服务者文静，感谢你的信任，由我回答你的问题
快开学了，有点难受，跟舍友关系不是很好，每天都盼着回家，确实能感受到：煎熬的，度日如年的感觉，为此你做过调整吗？
你能有觉察，上平台来求助，是一个非常好的开始，我可以问你几个问题：
1.跟舍友关系不好，是单纯一个人，还是跟所有人关系呢？
2.你们之间因为什么事情导致关系失衡？
3.内心除了难受委屈，最深处的生硬是什么？
4.如果继续这样，你最担心的是什么？
在你回答这些问题的时候，心里应该也有答案
我们在跟外在所有人的关系，都是跟自己的关系，都只是投射而已。要学会接纳自己内心的小情绪，学会呵护自己，爱护自己！同时慢慢调整自己的状态，找到以前跟同学的相处模式，取长补短，改善跟舍友的关系，让自己能够快乐的度过学生时代
谢谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助