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不和孩子长时间待在一起，说不到几句就吵架
匿名
不和孩子长时间待在一起，往往由于不知道怎么和孩子进行有效的沟通，说不到三句就发生了争执，最后以吵架收尾，那究竟父母该如何与孩子进行有效沟通呢？
（1）沟通要真诚，彼此尊重。家长和孩子沟通过程中，要避免回避孩子的问题，或为了省事说假话的情况，如孩子想玩游戏，家长就岔开话题或故意将网络断掉，骗孩子没有网了，而是要和孩子坦诚相待，真诚地沟通，如直接说你可以玩，但是我们需要制订一个规则，我有点担心你会沉迷网络。亲子在沟通过程中也要尊重孩子，相信孩子，把孩子看作独立的个体而非自己的附属品，平等地交流，以求达成共识。（2）沟通的过程多倾听，适时给予反馈。沟通也要讲究方法，在与孩子沟通过程中应多多倾听孩子想要表达什么，不要急于打断孩子。父母在沟通中要保持与孩子的目光接触，并且适时地给予反馈，让孩子感受到父母是想要进行沟通的，并不是在敷衍。（3）提供建设性的建议，采用非暴力式的沟通。在与孩子沟通的过程中，对于孩子的某些不良行为或习惯，要客观地指出，如我看到你最近都是凌晨一点后才睡的，不要直接批评指责孩子，应该提出积极的建设性意见，这个建议要具体而不能模糊，让孩子知道自己如何做才是更好的，如“每天十一点前睡觉对身体更好，第二天也会更有精神，你可以试试。”
由于长时间跟孩子不在一起可能彼此亲情没建立起来，建议先建立关系。
您好，我是壹点灵的心理服务者张寅，很高兴能回答你的问题。
从你的文字了解到 和孩子常常发生冲突常常以吵架结束，面对这种互动模式，能感受到你的内心的难过和沮丧。“那究竟父母该如何与孩子进行有效沟通呢”，从这个问题里能体会到你非常希望和孩子好好沟通相处，非常希望有良好的亲子关系。
我想了解以前有没有哪次你们沟通的时候没有发生争执，那一次你做了什么会让那个争执没有发生？
如果那个冲突已经发生了可以尝试先处理情绪再处理事情，当情绪高涨时要积极暂停，等情绪稳定下来了再去沟通。
沟通的时候一次只讨论一个问题，可以先讨论比较容易的矛盾。
尝试加入新的沟通模式，比如一致性沟通（以我信息为开头）：当.....的时候+我感觉....+我希望/需要.....
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵的石老师，孩子每个年龄段的沟通方式是不同的，需要做出一些调整，当然还有一些其他因素，如果您需要帮助，可以来私信老师！