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不敢去碰,去面试,我胆怯到被困在圈子里?

匿名  

我选择的工作都是简单,容易学会的,基础的不能太基础,没有挑战性的,是个人就能干的了。但是我还是担心自己做不了。焦虑自己学不会,自己太笨,自己理解不了,掌握不了,自己学不会。我看到工作就有压力,觉得自己干不了,面试的勇气都没有。一直跳不出这个压力。被压力拦住了。一直选择舒适,没有压力,轻松的事情,但是这些事情对自己没有任何前途和帮助。甚至是自己吃亏,工资低或者是什么,但是只是因为没有压力舒适,自己心里感到舒服。

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2个回答
飘飘的俊智普通用户

您好 从您的描述中可以感觉到您对自己还是比较没有信心的,认为自己很笨,感觉自己什么都做不了,同时又认为做这些简单的事情对自己没有用,其实不是这样,任何事情如果我们都能很好的完成,说明我们的能力很是有的,尽管它很简单,简单的事情做好其实也并不是一件容易的事情,您可以观察一下,每一个成功的人都是从简单的事情做起,然后简单的事情做好做强,随着能力的逐渐提高,那么对待复杂的事情也会有一定的经验,这时你会发现自己其实并不是以前那个很笨的自己,只要每天比前一天进步一点点,其实都代表我们一直在进步,人生是一场修行,把简单事情做好,再做复杂的事情,这其中都是要学习的,只要我们认真、努力、自信一点,每天都进步一点点,那么我们成长的速度就会加快的,题主可以尝试一下,先把简单的事情完成,然后总结反思经验,从中反省需要改进的地方,一步一步来,我们就会变得越来越好,信心也会越来越强。

吴燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理师吴燕,很高兴回复您的动态。

从您说的,自己不敢去碰,去面试,困在了原有的简单基础的工作的舒适区。如果自己想要去突破舒适圈,而又被困住了,可能会有一些遗憾。

而被困在舒适圈,除了工作本身简单轻松以外,不用面对“学不会”“理解不了”“笨”的自己,而去碰新的舒适圈以外的工作,可能会唤起内心的自卑自责,焦虑恐惧,无法胜任的状态。

如果想要走出舒适圈,我们可以一起面对焦虑,探索自己,遇见更真实的自己,更好的做自己。需要帮助,欢迎私聊

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