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感觉自己找不到力量了，伤心，控制不住流眼...
匿名
我好伤心，我感觉自己没有了力量，特别难过，控制不住流眼泪，为什么会这样？
您好 从您的描述中可以感觉的到你的无助，意向去寻求可以改变现状的解决办法，不知道你的这个情况已经维持多久了 还是遇到了什么事情会让你产生这样的情绪，这种情况呢 首要的就是先照顾好自己，要是自己实在是很难去处理的话 可以向专业人士寻求帮助 或者可以自己梳理一下看看是最近发生了什么事情让自己产生了 这样的感受 没有力量 伤心 控制不住自己的情绪，要是觉得自己思绪很混乱的话 也可以写下来 先自己梳理一下，先去察觉自己的情况，好的察觉就是好的改变的开始，希望可以帮助到你！