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我和老公互相指责矛盾多，我们的婚姻还能继...
匿名
老公和我结婚之后就争吵不断，他太沉迷电脑游戏，下了班没事做就玩游戏，还每天晚上玩到三更半夜不下线，有时还会和朋友出去喝酒到半夜才回家。我因为工作经常在外应酬、出差，他就指责我没做好一个妻子应做的事，说家里的饭不煮，衣服不洗。吵架严重时我们都觉得对方不爱自己了，吵着要离婚。但是因为两家爸妈都不同意，而且我们两个人说到底也真没到非离不可的地步。但是现在我们谁也没做出改变，我们的婚姻还能继续吗？我们该怎么办呢？
在这段婚姻里你承受了很多委屈，也不知道该如何走下去哈，这个时候确实挺难的。要想婚姻继续下去最好双方一起做出改变，就像你说的还没有到非离不可的地步。如果他实在不想改变，一个人的改变也会慢慢改变你们的关系的。祝福你们！
现在还在一个互相指责的阶段，这就意味着对彼此还有期待，说明内心还很在意对方，希望对方能够听一听自己的心声，并且做出改变。
只是你们现在似乎进入到了一个恶性循环，也就是出现问题，开始互相指责，互相抱怨，然后感觉更加失望，下次类似的问题再出现时，就会争吵的更厉害。
想改变这样的局面，就要先停止过去的恶性循环，再开启一个良性循环。伴侣咨询会非常适合你们，也会非常有效。
你好，我是壹点灵心理服务者林笋。
你说你因夫妻吵架，生活矛盾，这让你痛苦，是吗？
非常能理解你的心态，你能直面自己的问题，有觉察，有思考，这很好。
试着问问自己，夫妻吵架的原因，除了上述表述，还有其他原因吗？目前是否有孩子？结婚时间有多久？
看的出来，你目前牌焦虑、迷茫的状态。结婚后，男女双方都会进入权力争夺期，会争夺新家庭中，经济、生活规则的话语权，如果调整不好，则会影响生活。
如何改变这种心态，给点小建议：1. 倾诉。试着寻找好友或心理咨询师，在安全的环境下向他人倾诉自己的痛点，一方面倾诉可以降低自己的心理压力，释放一些负面情绪，另一方面，也能收获一些意见和建议，让自己对自己有觉察，有成长。2、沟通。目前看双方指责的话较多，双方婚后都有娱乐的权利，也有为家庭尽力的义务。如何处理好这两者的关系，这需要双方的自觉付出和共同努力。打游戏应该限定时间，应酬也应有一定的尺度限度。这需要双方共同约定和遵守。3、做一些自己感兴趣的事。在负面情绪出现的时候，让自己主动去做一些有兴趣的事情，能较好的调节身心。先处理心情，再处理事情。
希望我的回答对你有帮助。
你现在遇到的是：婚姻方面的一些问题；再次给你一个暖心的拥抱。不知道你有没有读过（爱的五种语言）这本书？书中提到一个很重要的沟通技巧。就是：夫妻要多赞美，及肯定的语言。譬如：你下班回家，老公可以跟你说：“老婆，你今天一天在外面工作，一定很辛苦吧？”然后，让老公他帮你预备泡脚的水。也让他帮你揉揉背及按摩背部。也可以让老公来一个角色转变。什么意思呢？就是：让他有一天下班回家后，体验你老婆做家务及又要烧饭洗衣的辛苦。或许体验过后，他就不再那么容易地指责及埋怨你了。
您好！我是壹点灵心理服务者梁若琳，很高兴可以回答你的问题。
你们结婚后，他只要有时间就会玩游戏，甚至玩到半夜两三点，他自己做得不好，还责怪你工作之余没有照顾好家里，这让你非常郁闷，每次吵架时甚至想到离婚，觉得互相都不爱了，但苦于父母的情面，还维持着婚姻。
其实，我是可以体谅你的感受的，毕竟和一个没有上进心的男人一起生活是一件很痛苦的事情，况且，自己为了工作生活奔波，没有及时料理好家事，还被他指责，每次吵架都得理不饶人，所以说你的婚姻由于没有找到合适的人，因而是失败的，所以结束不结束你一直都在犹豫！
你跟他在一起生活，还幸福吗？
或者说离开他，是不是比跟他结婚后更开心快乐呢？
其实这种生活，如果是彼此真的不再相爱了，可以向父母坦诚。如果他对你还有一点温存，你可以让他稍微做出一点改变，让他减少一点游戏时间，多做点家务等等。
从行为主义的疗法来看，你们只是由于生活习惯的不合适进而才会造成感情的破裂，所以你可以试着让对方改变一下自己的生活习惯，进而淡化矛盾，重新找回爱情，继续你们的婚姻。但是假如对方一意孤行甚至我行我素，其实这样的婚姻维持下去带来的只有无尽的痛苦，还不如直接了结了。
感谢你的信任，希望我的回答可以对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信！
您好，我是壹点灵的心理服务者秦金伟，很高兴为您解答。从您描述，“他太沉迷电脑游戏，下了班没事做就玩游戏，还每天晚上玩到三更半夜不下线，有时还会和朋友出去喝酒到半夜才回家”，当你看到老公这些行为的时候，你是怎么回应的很重要。我想起了精神分析专家曾奇峰老师讲懒惰的事，书中说：懒惰是心照不宣的忠诚，一个成年男人问我：我从小就懒，爸爸、妈妈，老师说了我几十年，就是改不掉，你说怎么办？我笑了笑说，其实你很勤快啊，你几十年坚持不懈地维持懒惰，真的需要很大的毅力和很多能量。懒一天容易，懒一辈子难；或者说，你一直都在勤快地懒惰着。而且，如果有一天你变得不懒了，那岂不是“背叛”了爸爸、妈妈、老师对你的评语？
幸福的婚姻一个人改变就够了，首先从我和老公的相互指责中出来，当我看到老公做的不好的地方，我闭嘴不说，老公做的我满意的时候，我给予肯定认可，做的不好的我忍住，因为如果我说了，就是无效的沟通，老公的潜意思会按着你抱怨批评的方向发展。
第二，每天我把自己过好，当我心情很好的时候，老公做的那些平时看的不好的地方，很大一部分，你会忽略，当你不在意老公的这些毛病，老公玩游戏早点结束的时候，你肯定，慢慢的老公这样的毛病也会减少，你越在意越严重。
第三，当老公指责我们的时候，我们可以不互动，也可以化解老公的抱怨指责,比如您说老公说你的，你可以说，老公，我知道，我经常应酬多，家里衣服洗的少，饭也做的少，你说的，我知道了，我尽量，尽量每天多心疼老公一些，每天出门把衣服洗洗。先理解老公，慢慢的，你们矛盾没那么多了，引导老公做家务，关系不好的时候，自己先付出一些，女人入水也承载的多些。也可以买个洗烘一体的那总洗衣机，衣服扔洗衣机里，不用太操心，就好了。
有句话说你好了，整个世界就好了，婚姻中，一个人改变，另外一个人一会跟着改变。首先把自己过好，我和老公互动的时候，我没有那么多的情绪，没那么多抱怨，我肯定老公，认可老公做的好的地方，关系好了，我慢慢的要求老公---语言肯定引导对方为家付出。
希望我的回答对您有帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到，婚后你们对彼此的行为和习惯都不满，相互指责，有离婚的想法，但是生活没有到非离不可的地步，不满也不做出改变，婚姻是否继续比较矛盾。
非常理解你现在的难过，夫妻生活家务劳动是两个人起矛盾的主要原因，家务劳动不是非得女人来做，在家中丈夫只知道玩游戏，就感觉家里很不温馨，这些都是相互的。
你说都没有做出改变，你们的问题现在只停留在了身体层面，没有达到心理层面。知道问题的存在的，但是内心深处没有想过改变。，那么针对这样的情况给你如下建议：
1、沉迷游戏的解决：游戏可以玩，不能沉迷，有度，需要表明你的想法和态度。
2、喝酒半夜回家的解决：可以喝酒，多久一次，不能太频繁，而且几点需要回到自己的家里，这是原则。
3、出差应酬不能估计家务的解决：尽量去调节家庭和事业的关系，家是共同的，家务也是共同的，这个也可以协调。
4、学习夫妻相处之道：指责，批评，冷战，吵架都是家庭爱的杀手，说话要讲究方式，学会沟通。
5、保持界线，夫妻之间虽然是亲密关系，但是也要给出对方空间和时间，尊重对方的自由。
关于谁也不能改变的问题，想要改变别人，就只能先改变自己，改变自己是改变他人的唯一方式，尊重对方的选择，有心者不用强求。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者罗跃鑫。
与老公常常吵架，甚至觉得对方不爱自己了，吵着要离婚，这种状态让您感到不知道怎么办了，甚至担心婚姻是否能继续，这种状态让您感到很难受，我很理解您的这种心情。
吵架是沟通的其中一种方式，只是这种方式相对比较激烈，更容易让自己甚至对方情绪上头，但无论你们怎么吵，甚至提到过离婚，但你们仍然没有走出这一步，而且提离婚的原因是，觉得对方不爱自己了，那么，说明你们肯定是因为有爱才会走到一起的，那么，不妨回忆一下你们在一起的原因以及之前的甜蜜回忆。
您描述的是老公对您的抱怨，以及你觉得老公做得不好的地方，在我看来，这其实是一种诉求，您提到"他太沉迷电脑游戏，下了班没事做就玩游戏，还每天晚上玩到三更半夜不下线，有时还会和朋友出去喝酒到半夜才回家",那么，这里面，您的诉求其实是什么呢？希望他能早点回家？多陪陪您？再上进一些？。。。。
老公提到您“没做好一个妻子应做的事，说家里的饭不煮，衣服不洗”，那么，他的诉求是什么呢？多做点美食？多待在家里？。。。。
您不妨和老公沟通一下。
希望我的回答能对您有所帮助，如需倾诉，欢迎私信。
你好，我是壹点零心理服务者杜海珍，很高兴可以回答你的问题。
你的诉求是你跟老公互相指责矛盾多，你们的婚姻还能继续吗？
你老公沉迷于电脑游戏，下了班没事做就玩游戏，还每天晚上玩到三更半夜不下线，而你为工作经常在外应酬、出差，你俩经常吵架，谁也不让步，且出现闹离婚。
深深感受到了你的痛苦与纠结。
是什么原因导致这样的结果，我们一起来梳理一下好吗？
1、可以回想一下，当初结婚的初衷是什么？是因为相爱走到一起？还是因为父母包办强行结合？
2、你们的婚姻刚开始的时候是不是像所有的初婚夫妻一样，也经历了蜜月期才逐渐走向平淡的？
3、是什么原因败给了油盐柴米，一地鸡毛？除了以上提到的原因，还有其它原因吗？
4、你知道对方的核心需求吗？他选择很晚回家背后深层次的原因是什么？你们有沟通过吗？沟通方式是什么？他接受这样的沟通方式吗？或者，沟通过后他有所收敛吗？
你表诉中提到双方父母也反对离婚，你个人也觉得离婚似乎不至于，那么我的建议是：
1、是否可以考虑降低对对方的期待值？期望越高失望越大，把婚姻想成是通关打怪物，关关难过关关过，每过一关，磨难就少一些，经验值就多一些。从负到正，从减分到加分，这样失望会少很多。
2、是否可以调整一下思维模式？比如改变自己影响他人，目前我们处于受害者的模式，我嫁给了你结果并不是我想要的，这个婚姻我是受害者，这样的模式会让你觉得委屈、无助跟愤怒，以至于会内攻击自己，觉得自己是不是眼睛瞎了，选错人了？其实不然，每段婚姻都会经历磨合，磨合是为了更好的继续，放弃这段婚姻，重新开始一段婚姻依然需要走同样的模式，所以如果能转换思维模式，从危机中看到生机，告诉自己此阶段出现问题是在提醒我们需要改变相处模式，这样的模式不舒服，那么，婚姻也就成功的进入了内省阶段。不做受害者，跳出此思维模式。
3、“你好我也好”的模式，假设婚姻好比一艘船，夫妻俩齐心协力将船划到对岸，这时候如果两个人都朝着同一个方向使力，船就能顺利到达彼岸。如果这时候船漏了个洞，两人可以齐心协力去修补，边修边开也是能到达彼岸。可是如果两人各划一边或任由船漏水而不顾，最终只能悲剧结尾。所以建议开启“你好我也好”的模式。
具体如何达成以上三点，每段婚姻有每段婚姻的不同特性，建议认真梳理一下，找到突破口。也可以求助专业咨询师的帮忙，祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者刘佳滢，很高兴可以在这里遇见你。
通过您的描述了解到，由于夫妻之间出现的一些矛盾，导致你在思考这段婚姻是否还要继续。
您的先生经常沉迷游戏、喝酒晚归，这种情况让你感到烦躁不安，而且你的工作又决定了你也不能做到完全为家庭付出，但是双方都不肯做出退步，能够理解您现在的不安和迷茫。
年轻夫妻经常会存在，双方对彼此期望过高，自我意识强，不会沟通，导致矛盾积累，直至问题最终大爆发，最终对婚姻产生质疑。
这边建议您，尝试积极与对方沟通，直接表明自己的感受和需求，让对方准确了解你的感受和想法，双方共同找出彼此都能接受的解决办法；适当换位思考，由于你的工作性质特殊，是否也对伴侣的思想或心理有所影响，与他正面沟通，互相理解。两人能够步入一段婚姻实属不易，需要两个人共同维护，愿你们早日解决矛盾，越来越好。
感谢你的信任，希望我的回答可以对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信！