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心事随笔
匿名
人与人之间的相处，一个极端是形影不离，另一个极端是打架斗殴互相伤害！可我很怕后者，禁止自己对别人发脾气，即使很生气憋着。不是我怕什么，而是我对自己的约束，看到父母那样吵架我从心底里告诉自己发脾气不好，不允许自己发脾气。可是现在发现错了，自己憋出病不说，还慢慢的变成忍气吞声的烂好人。
听起来，你觉得对别人发脾气，就像打架斗殴互相伤害，就像看到父母吵架那样，让你感觉很恐惧，所以你不敢发脾气，憋着，可是又担心憋出病来，不希望自己成为一个忍气吞声的人。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在人际交往方面有点困惑。您说自己很害怕打架斗殴，不喜欢自己对别人发脾气，即使很生气也会憋着，因为您对自己有严格的约束力，另一方面看见父母吵架的情形，自己内心又加强一遍告诉自己发脾气不好，最终发现自己错了，控制自己不发脾气把自己憋出病了，还在人格上变成了烂好人。我非常理解你的纠结，焦虑，痛苦和手足无措的所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，人与人之间相处交往最重要的本质是什么呢？
你觉得对于当下的你来讲，是提升绽放自己，让内心变强大一些呢？还是继续内耗自己和别人相对而言的矛盾呢？哪个更重要呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
根据心理学的角度来说，人的情感和情绪不是凭空产生的，人们只会对能够让自己的需求得到满足，心情得到愉悦的人和事产生好情绪，相反则产生坏情绪。如果您可以把自己的价值发挥出来，别人自然不会介意你的样貌的。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。