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心事随笔
面如傅粉的梅子
我每次收到一件任务或一项作业，必须立刻去完成它，直到做完了心里才会好受，就像一块大石头终于落地一样。但是到了大三，很多作业都堆在一起，一两天是完不成的，得需要一两周才可以，这样我就会很难受，心里老惦记着那些事儿，真的好羡慕那些事到临头没做，还不慌的人
活是干不完的，但是不完成就难受
活是干不完的，但是不完成就难受
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您每次有任务的时候，就必须立刻去完成，心里才会好受，就像一块大石头终于落地一样，但是到了大学三年级，很多作业在一起，不能立刻完成，需要很久，所以您就特别难受，还挺羡慕那些不紧不慢的人。我非常理解你的纠结和痛苦所在。
同时我也能感受到您对自己要求自律严格的人，当天的事情当天完成，才会安心的去做其他事情，您对拖拉的这种行为不是很满意，您想完善自己，这点非常好，苦于自己没有方法，为此您来到平台寻求专业老师的帮助，我能感受到你现在的这种情绪，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的痛苦纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请您思考一个问题了，您可以设想一下，如果有人能够帮助您变成自己喜欢的自己，为此您愿意付出点什么呢？
您之前的事情可能相对来说少一点，所以您能集中注意力一鼓作气就做好了，到了大学作业很多堆积在一起，分散了您的注意力，为此您感觉很苦恼，遇到这种事情，您可以试试注意力选择自己想要做的最重要的事情了，我特别能理解您这种情绪。
心理学中有一个概念叫“注意力选择”和“注意力分配”，您可以参考下，希望从中领悟一些真谛，帮助自己缓解或者消除烦恼，如果自己没办法处理，可以找壹点零平台专业的老师们哦。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
晚上好，我是壹点灵心理服务者邢佳。
很高兴在这里遇见你，看到你说每次收到一个任务或一项作业，需要把它做完，心里才会觉得好受，否则心里就会惦记这件事，很难受。首先你是一个时间观念比较强的人，追求完美，这是你的优点，同时有一点点强迫，一个任务在没有完成之前你就不舒服。
那完全可以把一个任务分成若干个每天可以完成的小目标，告诉自己，只要把今天的任务完成就可以了，慢慢的学会磨练自己的耐心。
并且对自己要有信心，只要努力去做，就能把这件事情做好，对结果不用太过担心。
就比如写毕业论文，那就要很耐心的慢慢去写，一步一步按部就班，它的工作量很大，查文献分析数据……不但时间要够，精力也要够。如果非常心急，怎么能写出合格的论文呢？
希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快！