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对曾经受过的感情伤害无法释怀，总是会想起...
匿名
对曾经受过的几段感情上的伤害无法释怀。总是会想起来。甚至觉得自己自卑，不够好，没有以前的自信。特别看到以前的一个谈过的男的过得很好，更是觉得心里不舒服。
你好，我是壹点灵心理平台服务者吴秀芳，感谢你对平台的信任！
你从经历的几段的感情中无法释怀，不断的琢磨！越琢磨越觉得自己不够好是吗？
其实你能经历几段感情，说明你自身还是有魅力的，曾经让几个男孩子喜欢过你是吗？
如果我们一直扒开过去的旧伤，这个伤口就一直无法愈合对吗？
我们完全可以跟过去的事情告别，重新出发！
你好，看来那段感情确实给你造成的很深的伤害，让你久久不能释怀，现在反复琢磨是否影响了你的生活？愿意和老师聊聊吗？
如果现在过的好，就不会沉浸在过去，既然他们都向前看了，你也可以向前看过得很好。
您好，我是壹点灵心理服务者田国姝，很高兴能回复您的问题。通过您的描述，您曾经有过几段恋爱的经历，并且受到过伤害，让你一直没有办法忘记。可以想象您过去的恋爱经历不是很美好，本来恋爱是可以给人带来快乐幸福感的事情，您确受到了伤害，您是如何从一次一次的痛苦经历中走过来呢？因为恋爱的失败经历导致了您的自卑，觉得自己不够好，但是您还是逐渐的成长起来了。
经历就是人生的阅历，没有人生来就会谈恋爱，人与人的交往也是在不断的摸索中逐渐成熟起来的，相信你也从一次一次的经历中得到了一些经验和启发。是什么原因让你看到曾经的男友过的好你就不舒服呢？既然你们没有缘分，彼此祝福对方也许更能使你自己更舒服些。他只代表过去，随着你的阅历丰富，会有更好的男孩向你招手，幸福的源泉是靠自己去争取的。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
有的时候情感中的伤害确实需要时间慢慢化解，不过也可以通过心理手法快速走出来，感情是相互的，不管几段感情，都是自己的经历，也可能会因为这个经历成熟懂得更多，我相信你也可以比前男友过的更好
您好！我是壹点灵心理咨询师马青林！看了您的描述，非常理解您的感受！简短几句话已经表明了您目前的状态，持久的负性情绪影响了心理的健康发展！建议您找咨询师做一下调整，重新找到原来那个自信，阳光，洒脱的自己哦！希望可以帮到您哦！
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇。
从你简短的文字里，能感受到你在几段感情里受到很深的伤害，一直影响着到现在，没有走出来，看到前任过得好，心里特别不舒服，这种不舒服是什么感受，对于你来说意味着什么？心里不甘心是放不下对他的感情？
心理学有个理论【蔡格尼克效应】，对完美的渴求。指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻的现象。段感情不得而终，让你心里留有遗憾，所以一直没有放下这段感情。既然对方已经开始新的生活，你也可放下这一切，重新开始你的生活，不要因为感情的失败而否定了自己，要相信自己始终是最好的，你值得爱与被爱。
可以把注意力转移到自己身上，让自己忙碌起来，没有多余的时间去分心想这些事，比如把精力放到自己的事业上 ，化悲愤为力量 或者去培养一两个自己的兴趣爱好，结交新的朋友，拓开自己的圈子。
或许我们都要经历从爱得彻底到爱得理性，才能学会在感情中取舍有度。所以，正能伤害到你的不是别人，而是自己，所以不要因为别人来惩罚自己，越是这样，越要更加爱自己。毕淑敏老师的一句话送给你：等别人来爱你，不如自己努力爱自己！
如果觉得自己的力量不够，可以找专业的婚姻情感咨询师帮助你，感谢你的信任，祝您一切顺利！
调节好心理，你也一样可以过得很好