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那怎么样能走出自己的烦恼呢？
Nancy心素
我们生活在这个世界上，有很多的忧虑和烦恼，我们被别人伤害过，也伤害过别人。生命的过程就像一次旅行，每一站、每一个阶段，我们的成败都已经过去，我们不能把那些过去的忧愁和烦恼永远记在心中、扛在肩上，否则今后的路会越走越沉重，那怎么样能走出自己的烦恼呢？
烦恼不会断，唯有不断走出来。生命是由一连串的刹那组成的，关注当下，只有此时此刻与我们有关。
放下过去，放下负担，才能轻松前行
理解并接受曾经发生的一切，对过去的经历进行总结，找到方法和方向，去更好的迎接未来！
不是放不下，是你还有一些可能是遗憾，怨恨，期待等原因，而不愿放下！
可以私信老师帮你分析放不下的原因！