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家庭问题求助:面对不和睦的家庭,大家是如...

匿名  

记忆中小时候妈妈总是很凶,会因为我做不好事情打我,骂我,但她又特别特别爱我,哪有母亲不爱孩子呢,但这种爱造就了我有讨好性,同时又对别人的话、表情很敏感……她见不得别人说我坏话,否则她会迅速"反击"回去,妈妈在家庭中是一个很强势的人。对比起来爸爸就十分木讷,也正是因为他们性格反差很大、三观不同,总是会产生特别多的矛盾。家里还有奶奶,奶奶性格也很固执。在我记忆中他们总是总是吵来吵去,婆媳矛盾、夫妻矛盾……最难受的是,他们永远把孩子夹在中间,口口声声为了孩子捆绑在一起,这给我很大的压力。总是担心和奶奶亲近,妈妈会不开心,和妈妈在一起又担心奶奶被冷落。
后来我长大了,有了自己的是非观,我十分痛苦他们之间的交流、阴阳怪气……他们一点也不相爱,这是很痛苦的。 我开始自我调节,对外,我的人际交往能力很强,总是善于照顾他人情绪,也有讨好型人格,我也积极参加各种活动,上大学离家这几年,我觉得我还是很开心的,不断改变自己、给自己做心理疏导。
但是今天家里又吵架了,爸爸两边都不会调节,所以他看起来像是被夹在中间的人,我突然很自责,原来无论我懂多少道理、无论年龄多大,面对这一切我还是很无力,我发抖的看他们吵架,我像掉进了棉花里,一句话都无法说出口……太痛苦了,我比任何人都希望这个家尽早散开,大家都去追求自己想要的生活,按自己的观念来活……
我特别想知道,大家面对家庭不和睦问题时,都是如何反应的

回答
最佳答案
陈纪越心理咨询师

你好,根据你描述今天发生的事,妈妈和奶奶吵架,爸爸不知所措,你陷入深深的自责,三个都是亲人,每个人都有自己的立场。可是这样的家庭氛围会伤到每一个人。
我看到你不断成长,疗愈原生家庭带来的伤害,你也看到你讨好者的处事模式,发生了这样的事件,你的感受是很痛苦的,很愤怒,你深层的想法是什么?你对他们表达了吗?
上一代人之间关系是一个红线,你所能做的就是成长自己,绽放自己。相信你能有更好的选择。
相信我的回复对你有所帮助。

18个回答
曾素琴心理咨询师

你好,听起来,你正为家庭之间不和睦而感到困扰,也能感觉到你非常希望拥有一个和睦的家庭氛围,您正面临着奶奶,爸爸妈妈和您,三代人之间的相处困惑,欢迎私聊

张微心理咨询师

看到你的妈妈和奶奶比较强势,爸爸相对的木讷一些,当妈妈和爸爸或者奶奶发生矛盾的时候,你会觉得很难受。

看出你是对生活抱有很积极的态度,你努力的寻找逃出这种生活的出口,而且可以很好的找到自己想要的这种状态。

妈妈是爱你的,只是因为她的强势性格导致她会对身边的人都有要求,当你们做不到时她的情绪会导致她对你的打骂行为和跟爸爸奶奶吵架。你的奶奶跟你妈妈的性格也比较相近,所以当遇到事情时就会谁也不让谁。

面对不和睦的家庭,你的这个无奈烦闷的心情很可以理解,家人的相处模式和性格别人没有办法来改变,他们这么多年还能在一起生活也有他们的原因,做为孩子,我们清楚我们不能改变的,我们也有自己的生活。

李蒙心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者李蒙。
抱抱你,这么多年,受苦了。
心很累的时候,可以休息一下。不用管其他的事情,因为当自己很累的时候,是背不动别人的。

心理学上描述人与人之间关系的词语,“边界感”。
就是知道自己的角色是什么,不用混淆、扮演了其他角色。
你是孩子,就安心做孩子,不用老是想着自己是调停关系的大人。
大人们都有自己的性格和处事方式,他们一直在用自己的方式去生活,生活中的反馈,也只有他们自己经历了才能知道,那接下来是否要继续这种生活,也是他们的选择,你无法替他们做决定。

你能决定的自己用什么心态去面对有他们在的日子?
还有自己以后想过上什么的生活?
接下来如何去实施过上自己想过的生活?

把对他们的关注转到对自己的专注,心无旁骛好好努力。

希望我的回答能够帮助到你,如有疑问,可以私信我。

黄丹丽心理咨询师

您好,感谢你在这里敞开心扉,你说了关于你的家庭的一些事,父母之间的关系不好,母亲与奶奶之间的关系不好,家庭不和睦让你内心很沮丧,难受,感到左右为难。非常理解你的心情。

从你在处理家庭关系的一些事情中,你是一个非常懂事孩子,懂得理解家人的感受,特别是你说的,跟奶奶亲近时,担心妈妈不开心,跟妈妈一起,你有担心奶奶被冷落。你做的很棒。

每个人都希望自己的家庭和睦,互相包容理解,

王瑾心理咨询师

你好,我是一点灵心理咨询师王瑾,很认真的看完你的这段话,深深地理解你被三个亲人之间纠缠的关系所困绕的痛苦和无助,也能够理解在这样的环境下我们渴望温暖和睦的心情,每个人在社会中都有自己的角色的定位,需要为自己的生活负责。如果需要我们可以私聊

刘金玉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者刘金玉。

非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉,很荣幸回答你的问题。

母亲性格强势,喜欢指责你,但又似乎挺照顾你的,别人说你不好,便会立马回击,而父亲性格木讷,双方之间性格反差很大,三观也不同,夫妻之间经常吵架;奶奶和母亲一样强势固执,两个强势的人在同一个屋檐下,难免引起诸多纷争。从小父母不和,妈妈和奶奶不和,让你夹在中间,很是为难,遇到这样的情况,可能换成很多朋友,都会有你这样的反应,所以你有这样的感受和想法,是非常正常,非常可以理解的。

首先,家家有本难念的经。幸福的家庭各有不同,不幸的家庭千篇一律。你想改变家里这种不好的氛围,想要善家人之间的关系,你是个非常善良贴心的姑娘。可惜每个人都有自己的观念,就像你母亲,父亲,还有奶奶,他们都有自己的想法,谁都不愿意退让。他们在一起生活这么多年,可能没法说谁对谁错,各自有各自的问题。我们可能没办法去改变他们的模式,他们的问题需要他们自己去反思并且做出改变,我们可以做的是与他们在一起时,尊重他们每一个人;

第二,爱是通向一切的钥匙。当我们与父母出现分歧时,不妨试着理解他们,站在他们的角度去理解他们,同时提出自己的感受和想法,和而不同,理性而又不失温度,也许慢慢的家人也会在与你的沟通中,慢慢的变得圆通包容,和而不同;

第三,争吵其实未必是件坏事,看我们怎么去看待,处理。一家人在一起,势必会有差异,因而也就会有争吵,有时候适度的争吵反而有利于我们看到彼此,关键怎么去处理调试;

再次感谢你对平台的信任与支持,希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快。

王黎心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师王黎,特别能理解您此时此刻的无奈又失望的心情。

看到您虽然成长环境家庭不太和睦,但您长大之后有了很多自己的思考和观点,上了大学,您不断地自我成长,所以过得挺开心,说明您能够独立处理与
周围人的关系,您已经有成熟的人格。

当您回到家中,面对亲人之间的矛盾,这让您感到无奈,犹如落入棉花。他们之间之所以争吵往往是他们各自立场不同,又无法相让,而作为本应调节的爸爸又无法劝说双方,这让您进退两难。您可能需要与他们在心理上和责任上划清界限,无论是婆媳矛盾,还是夫妻矛盾,应该由他们当事人去反思和承担他们各自的责任,您无需因为他们的矛盾而心力交瘁。

希望您能有一个中立的心态去看待他们的矛盾,让他们为自己的言行负起应有的责任。

温会莲心理咨询师

您对家庭经常吵吵闹闹,您感觉最关键是要从:奶奶,爸爸 妈妈,哪个角色最重要呢需要沟通开始呢,您希望她们都能和平相处对不对,这样大家都会很和谐的来爱你对吗。

薛惠心理咨询师

你好!感受到你从小在这样的家庭环境中,非常的辛苦,非常不容易,一方面你受到了妈妈的指责和伤害对你造成心灵上的打击,另一方面,妈妈又很爱你,造成你对这样的亲密关系其实是不安全的,你需要让妈妈开心高兴,所以形成了讨好型的性格,但另一方面你也会在人群中能够善于体察别人的情绪和感受。在你们这个家庭系统中,你成为了在其中被捆绑,被牵制的那一个,你好像很想通过你的力量让他们都满意,制止他们的争吵和不和谐,但是作为一个孩子你又是最无助无力的,这样的压力压在身上,你是没有办法无力应对,这么多年真的是非常艰难,不知道你都是怎么坚持过来的!而在你有了学习能力之后,上了大学之后,你通过自己的心理疏导获得了很大的成长,但回到那个熟悉的环境,好像一下子又被打回到原型,好像那种无助无力的感觉又出来了,那在这个时候,不知道你是否觉察过,你不需要为他们每个人负责,你也不需要为他们的关系负责,其实你可以有权利为你自己的人生更多的去考虑,当然,这可能还是比较难的,因为一直以来的习惯性的思维可能不那么容易改变,但我们最终还是要每个人为自己的人生负责,希望我的回答能够对你有所启发,如果有需要可以和我联系,我们再来探讨

顾颖心理咨询师

你看他们现在的状态像不像一堆乱麻纠缠在一起,解不开理还乱,这大概是大多数的家庭状态,当然,这是不健康的状态,这里面充斥着没有解决的矛盾,沟通达不到的效果,观念上的冲突。我可以告诉你怎么做好你自己那部分,你可以私聊我。

杨丽捷心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨丽捷,很高兴能回答你的问题。
看到你说你的妈妈,爸爸和奶奶经常因为不合吵架。你夹在中间压力很大很痛苦。长大后上大学自己也通过心理疏导得到缓解。但回到家庭面对家人的再次争吵,使你感到很无助且无法发力。
很理解你的感受。你是个孝顺的孩子,希望家里人都能和睦相处。因为从小家庭经常矛盾给你的幼小的心灵造成了伤害,直到长大后感觉自己强大了很多,可以为家庭矛盾做点改变,但是当家庭矛盾再次发生时,使你陷入小时候的痛苦中无法自拔。想改变现状但自己改变不了。
我能感到你的痛苦和困惑。在这样的家庭氛围中的确让人感到窒息。你有没有在没有矛盾的时候跟家人沟通过你的感受呢?你可以试着告诉他们,你很爱这个家庭中的每个人,希望他们都能幸福快乐,如果一家人不是因为相爱而在一起,而是因为你的存在的原因委屈在一起。那么每个人都不会幸福的。这样对你和对家庭中的任何一个人都没有好处。我们其实都知道。他们在一起是因为爱你。怕你受伤害。但是她们这样不快乐,你夹在中间反而使你受的伤害更大。把你的感受和想法大胆的告诉他们,我们再对父母和奶奶多一点的理解和耐心。听从自己的内心去帮助家里的人。他们是爱你的,肯定不希望你这么痛苦,相信也会有些改观。
感谢您的信任。希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问,欢迎私聊。

相莉萍心理咨询师

你好。
看你的描述,从小家庭中矛盾重重,爸爸、妈妈、奶奶三个人观点不同、性格不同,经常吵架。而你有讨好型性格,面对家庭中的矛盾又无能为力。你感到害怕、自责、无力。
我很理解你的这种感受,面对家中的亲人产生矛盾,产生这些情绪是正常的。
上大学和同学们相处的感受,与和家人相处的感受,有什么不同?
上一代人的恩怨情仇,是属于上一代人的。他们的思维观念和行为模式,已经造就了他们的相处。并不是这个家散开,每个人就能够去追求自己的想要的生活,问题就能解决,其实他们需要的就是这样一种紧密绑定、又矛盾痛苦的感觉,这就是他们潜意识中想要的生活。你上了大学,接触了不同的人,有了新的人际关系,所以,“追求自己想要的生活,按自己的观念来活”,是成年的你的想法,是你想要的,却未必是他们想要的。“像掉进棉花里,一句话都无法说出口”,是童年的你形成的应对。释放童年的你的痛苦,追求成年的你想要的生活。
你可以试着思考一下,妈妈和奶奶吵架,是谁的事情,这个过程和结果又是谁的责任?
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

王水心理咨询师

看到了你的无耐,因对爱自己和自己爱的奶奶和妈妈的吵架感到很无助,感到自己夹在中间太难办了帮哪一个都感觉到不对。为了大家都满意尽量多的去全面考虑问题,养成了讨好的性格。说是希望这个家早点散只是没办法之后的气话,内心里你还是希望这个家是温馨的,是吗?

妈妈和奶奶都是你的亲人,两个人的争论对你无疑是最痛苦的。一个巴掌拍不响,能吵起来她们两个人都是责任的。你也说了爸爸是不管的,也许这么多年他早就知道两个人是这样的性格,也就不说了,你也可以放下是自己的错的想法。

她们之间的相处就是这样的,因为吵架感到有趣儿。如果没有趣儿就不会吵了,这个里面也许对她们两个人是受益的。你可以去观察观察。

每个家庭都有不如意的地方,只是我们通常看到的别人家表面看都是好的。不好的一面我们没有看到而已。拿你的妈妈和奶奶来说都是心直口快的人都没有坏心眼儿,有了问题一吐为快,才会争吵不断。这样的人不容易生病。有的家庭表面看都挺好,婆婆和儿媳有了意见就都藏在心里,互相猜疑,长久就是心病或身体上也会病。你觉得你会选哪一种好些呢?


你能改变的是自己,比如认知上的调整:家也是可以像你家这样的相处方式,有千万种,我们不能选择出身,但我们可以选择接纳。当你内心接纳了我家就是这样的,跟其他家庭没有区别。就不会觉得自己很不幸了。

你也说了自己正在改变,给你点赞。家庭里只要有一个人改变就能带动全家人改变,想一想你还能从哪些地方改变让自己变得更好?可以给自己制订几个目标,从小目标开始。

有这样一个故事:我们是天上的天使,当你来到人间前在天上就选好了妈妈。你来到了这个家庭如果是自己选好的话,你会怎么重新认识这个家呢?你的感受是什么?接下来会做哪些努力?

王水心理咨询师

我们从小到大的成长中除了原生家庭对我们的影响,还有老师,同学,社会大环境,等等的影响。

吴香心理咨询师

你好,能感受到你在原生家庭那种吵架的氛围里,那种委屈,压抑,窒息,和无助,但那不是你的错,不要自责,每个原生家庭里相处的模式都有它自身的局限,而每个人的价值观,认知都不同,所以出现矛盾是必然的结果!!理解你很渴望那种安全滋养的家庭关系,在这种关系里,每个人都在乎彼此内心的感受和需要,可以随时表达自己的想法,能够被肯定,被鼓励,被理解,被接纳,现在你有了自己的人生观,价值观,知道自己的选择和决定,无需去改变任何人,努力去做好自己能做的,让自己处在一个开心舒适的状态,你真的很棒

张琴心理咨询师

您好,看了您的描述可以感觉到您的痛苦,家里虽然每个人都爱您,特别是妈妈,但是您却没有感受到家庭的温暖。您很努力,也很自强,让自己成为了一个社交能力很强的人。虽然您已长大,也很爱他们,但是每个家人都是一个独立的个体,他们的事情需要他们自己解决,我们没有办法去左右别人的思维和生活方式。您已经做好了自己该做的事

蒋蓓心理咨询师

您好!看得出你深深地爱这个家,妈妈、奶奶都是你特别想亲近的人;但是你又为这个家的矛盾冲突感到深深的痛苦和无力。你已经尽己所能做到足够好,但好像还是改变不了什么,这让你太痛苦了对吗?

我想给你这样几个建议:
1.首先要知道,他们之间的矛盾,是他们自己没有能力处理关系,完全和你无关。至于他们以前说为了你捆绑在一起,那也是他们自以为是的借口,你不需要为他们的不睦承担任何责任。
2.你说自己是讨好型,我想当年小小的你肯定以为:只要自己足够乖巧,让他们开心,他们就不会吵架了。现在你长大了,应该慢慢发现:他们是否会处理家庭关系,和你是否讨好真的没有关联。你不需要再牺牲自己。
3.把他们的事交给他们自己,你做好自己的事。他们能否和睦相处,可能不是其他人能决定的,需要他们中至少有一个人愿意做出改变。

希望我的回答对您有一点帮助。

秦云心理咨询师

从小,你就生活在一个总是吵架、矛盾很多的家庭里, 婆媳矛盾, 夫妻矛盾, 这些都让你夹在中间按很是为难。

非常开心,长大后,离家上学,你成长的很好, 人际交往能力很强,不断学习和改变自己, 也懂得给自己做心理疏导。

今天, 家里妈妈和奶奶又吵架了, 而当你看到爸爸面对这些却无能为力时,这时你感受到无力和发抖。此时此刻,可能激活了你小时候在他们争吵中形成的创伤,那种愧疚和无助涌上心头, 对吗?

我想给你几个建议:

1-家庭中,每个人都是独立的个体,每个人都有自己的课题。家庭里,婆媳关系夫妻关系中的争吵和矛盾, 这是他们自己的问题, 这是需要他们自己去成长的课题, 我们是拯救不了的。

2-正确地看待家庭中地吵架。吵架,或许就是他们沟通地方式呢?只是这些方式看上去并不是那么好接受。一个家庭中, 吵架有时候也是必要的, 要好过沉默和不沟通。

3-好好关照内心那个在家人的争吵中害怕的小孩。从你的文字中, 我能感觉到你懂一些心理学方面的知识。当他们争吵的时候, 你可以把注意力放在内在的小孩身上, 觉察下内心的情绪是什么?害怕哪些方面?

4-做好自己的事情,继续去努力地成长和成熟。

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