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平台承诺 免费退改
对自己是无语的唉，怎么改变？
丫丫烦躁～
快递可能还没送 昨天快递员答应我今天给我送了 我感觉他应该是忘送了 他告诉我今天给我打电话 因为昨天快递员给我打电话我没接 他就没放到驿站 一会儿给他打电话我跟他说什么，他如果说今天忘送了我能否告诉他必须今天送 或者他说忘送了我该怎么做 不想妥协一会儿给他打电话，我跟他说什么 内耗严重 好像有病 京东快递是没接着电话快递就送回去吗 不放到驿站吗 我看到派送不成功显示原因无法联系到客户 今天一看我看到运单情况而是10点又回到了营业部 我不知道非常的生气而且很憋屈我不咋想快递员打电话 昨天给他昨天就应该派送到了 但是他显示的 无法联系到客户他就把快递拿回去了 他跟我说他打了好几个电话我没接他跟我说他打了好几个电话我没接快递到了就放驿站 送块递打电话还没接就拿回去了我不知道我有点生气了，不知道为什么 感觉这是一件很小的事只是 自己 太懦弱 太无力了 明天可能我就不在乎这件事了但现在心里不舒服
真是服了，怎么没有人回我呢？？？？？？？？？？
？
问吧
不要这样想的睡不着觉咯嘛
别闹心了
啊啊啊
感受到你的纠结，无助，不知你平时遇到类似的事情是怎么解决的，会不会习惯回避冲突，那么如何识别呢？
回避冲突型人格通常会有这些具体的表现:
1.很少拒绝别人，经常很快甚至不思考就答应别人的要求；
2.非常害怕情绪激动的人或场景，对于激烈的争执甚至会引起生理上的不适；
3.在需要自己表达意见和立场的时候时常选择沉默；
4.将别人的需要置于自己之上，习惯性地满足和讨好别人，害怕让人失望；
5.时常妥协，遇到分歧会先找自己的原因，也常常觉得是自己的过错；
6.与其反对或与他人争论，宁愿委屈自己；
7.认为自己需要维护一段关系的和谐，照顾伴侣或身边人的感受是自己的首要责任。
而具有回避冲突特点的人往往困于自己说不出口的感受，常常觉得无力和烦闷。
如果你或是你的身边人也有这样的困扰，也许可以从三个小的切入点，来转化面对冲突的策略。
从自己开始：
接纳自己的情绪和不安，找到愧疚、害怕失去的源头，也许是童年的经历或是来自伴侣的压力。然后从自己的伴侣、朋友、父母开始传达自己的感受。
从小事开始：
逐渐开始表达自己的情绪或想法，不一定非要是在冲突环境当中，你的快乐、担心、烦恼或是焦虑都有可能帮助别人更好的了解你。
从信任的人开始：
建立健康的冲突应对机制：从自己最信任的人开始，当分歧意见出现的时候，先意识到自己的害怕情绪和想要回避的潜意识，然后组织一个稍微清晰一点的思路，与对方交换意见。
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