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没有话说清楚怎么办?

汪铭记月  

自己总感觉想干什么没有时间,想学开车自己不知道敢不敢和别人说话,心里是不是有心病

回答
8个回答
牛薇心理咨询师

时间都是挤出来,也都是顺利成章的来的,如果你一向是个时间观念很强的人,把需要做的事安排的井井有条,那就按计划按部就班,如果你不是这样的人,那就随缘,做计划的话就安排重点就可以了。

蒋慧洁心理咨询师

你好,朋友,新春大吉。看到了你的信息,说自己害怕担心时间安排不了,也担心自己说不清楚话而犹豫着没有去学习开车。

两个问题,最担心的是哪一个呢?标题是“没有话说清楚怎么办”,那么,今天我们先聊聊“说话交流”问题。

平时,是很担心和他人交际沟通吗?在这个时候,会有什么情绪感受,会想到什么呢?
从认知行为理论来看,是我们对事情的认知看法影响了我们的情绪感受和行为。那么,我们可以从对“说话交流”这件事情的看法来了解一下自己的内心,看看是什么样的念头困扰了自己。

以上回答希望对你有所启发。

温会莲心理咨询师

你好新年好,总觉得做什么没有时间,想学车不知道敢不敢跟别人说对吗,其实人不用太多在意别人的看法,做什么事情都是为了做更好的自己,我认为:只要相信自己一切皆有可能。

张丽娜心理咨询师

过年好!你说想学开车,时间上又难以按排开,不知道怎么办。驾照分四次考试,时刻期限也比较长,相信只要你真正想做,报名了时间就挤出来了,这是自己的事情,想不想跟别人说,完全有你自己说了算,不用想的太多的。

王立霞心理咨询师

是啊。有些纠结自己没有说清楚?或许怕别人没有听清楚,没有理解到自己。

任斌心理咨询师

加油!相信你可以做到你想做的!给自己设定一个目标,先把他实现!

陈冬梅心理咨询师

有很多事情想做,但是有觉得时间不够用,还担心可能做不好,对自己不太有信心是吗?也许是焦虑的情绪在干扰你,我们可以一起感受一下,然后去找解决的办法。

滕野心理咨询师

您好,感到想做些什么但没时间,这个没时间是没有做些什么的理由,想学开车但不知道自己敢不敢和别人说话,担心自己不敢和别人说话是你没去学车的理由,其实你完全可以相信自己,想学车,那目标就是学会技能通过考试,想做什么就做,做什么都是有时间的,只是过多的把时间用在了思考上,思考产生的各种担心、害怕、恐惧或者紧张不安会使你焦虑,去享受达到目标的过程,而不是提前预设好过程中将要面对的不可控,加油,希望我的回答能对您有所帮助。

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