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你好，非常感谢你真诚地敞开心扉。
觉得自己有有拖延症，做事喜欢一拖再拖。做题时又喜欢一个字一个字地读题目，算个简单的算数也是反复检查，不知道该怎么办才好。
其实作为重要的考试，把题目一字一顿反复读，和计算之后的反复检查，都是很正常的现象。即使很多学霸学神，做简单的计算都会有出错的时候，所以其实也有很多人为了避免自己因此丢分，也会在每个简单的计算之后都进行检查。一字一顿地读题目就更有必要了，这会帮助你很好地理解题目要求，不仅如此还有的人会用笔圈画出重点字词。
要想提高做题速度，重要的还是要在熟练度上下功夫。所谓熟能生巧，对知识的掌握度、熟练度上来之后很多问题都能够迎刃而解。拿到题目第一时间知道出题人的意图是什么，考查的知识点是什么，迅速回忆起相关知识，这些都是提高效率的关键。自己对检查和读题这些事情的轻微焦虑，甚至包括对拖延症的焦虑，本质上可能还是对自己想要快速提高成绩而产生的焦虑的投射。学习不是一蹴而就的事情，给自己定一个能够达得到的目标和计划，认真地朝着目标按计划努力，能够在很大程度上缓解自己的焦虑情绪。
这里再给你几个小建议：
1、使用倒数“54321”的方法对抗拖延症：当自己对要做的事有拖延情绪时，默默在心里告诉自己，数5个数之后就去做，然后默数54321，如果自己还在拖延，那么再数一遍。普通的拖延症一般大概数2、3遍之后就能够战胜拖延了。
2、可以试着和班里学习好的同学交流一下，看看他们是如何战胜拖延症的。你可能会发现即使很多很成功的人也有拖延症，一般的拖延症虽然会对效率产生一定影响，但不是决定性的，拖延本身也可能是人身体状态不佳、压力较大、挫折较多等问题产生的，调整好自己的状态比下大力气克服拖延症更加重要。
希望我的回答对你有所帮助，祝你能找到自己的方向。
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