专业的心理服务
平台承诺 免费退改
“日记打卡”活动重磅上线！
问答小壹
♥寥寥几笔便可获得倾诉红包~打卡7/14/21天赢取平台大咖老师咨询机会。
☞玩法说明：
可以是生活里的鸡毛蒜皮；可以是学习中无处排解的焦虑；可以是恋爱时受到的委屈；可以是原生家庭的压抑。那些复杂的情绪和无人知晓的秘密，都可以被写进日记。
这份日记记录了敢于与生活碰撞的你，同时也被赋予了浪漫意义。
❥❥❥（敲重点：发布心声/问答，一定要添加话题标签“每日日记”）
☞玩法示例：
今天依旧是忙碌的一天。躺到床上的时候仍然感觉身心俱疲，但我想什么才是生命的价值和意义，或许这样的我虽然累却很快乐吧。
༄༅尾语：一月活动“小王子加湿器”及“实体书籍”奖品已经飞驰而来的路上的，近几日会有工作人员联系这三位幸运宝宝。
公布中奖名单：
①九尾狐②陈陈啊思③微笑面对生活
一月份的红包福利，已经发到各位宝贝的“红包卡券”内了，请各位亲亲自行查看哟♥
好棒
今天依旧是忙碌的一天，在单位里今天发生了一件非常奇特的事情，有个同事到了另一个房间，门把坏了，在里面关了半个多小时，在里面呼唤，敲门外面都听不到，后来急中生智，写了字条在门缝里塞出来，求助路过的人看到了，在外面把门打开了。
今天，单位开了新春读书会，也是鼓励我们收心归位，及时调整精神状态，以崭新的姿态和饱满的工作热情，开启新年新征程。
抽空把《非暴力沟通》的剩余章节读完，今年读的第一本书，希望能通过学习这种方法，拥有改变情境的力量。
开启第二本书《心理咨询师的14堂必修课》。
标签#每日日记#，每天都是非常忙碌，但仍然不会忘记写日记，上周开始公益解答，除了阅读相关的心理咨询方面的书籍，还挤出时间答题，这是一个输入和输出过程，对自己来讲是个很好的学习和实践、积累的机会。加油！
#每日日记# 连续两天忙碌，整理家里的书籍和衣物，翻出了许多年前的笔记，更是把许多的记忆拉回到从前。年轻时，就在想要把这些生活的轨迹记录下来，到老了有个念想和回忆。可是当你再次看到这些记录时，伤感渗透心上，情绪有点低落。我们总喜欢抓住不存在的东西，譬如过去的过去，未来的未来。安住当下才能给自己真正的力量，才会懂得珍惜当下的时光，如果不珍惜，它又会变成过去的过去。活在当下，活在每一刻中，有觉察力地安住当下。
标签：#每日日记#每周一都要小结上周的工作进展情况，本周的计划安排等。计划是：本周的目标是什么，完成时间点，怎么完成。事后需要检查和复盘：完成的情况如何，怎么完成，有哪些做得好的和不好的，后面怎么改进。用刘润说的就是做三件事：继续做、停止做、开始做。一年有52周，如果坚持每周都复盘，就会有52次调整自我的机会。希望“继续做、停止做、开始做”这三个说法对你有启发和帮助。