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白天感觉一切都还好就是注意力集中不太好。
晚上就容易胡思乱想,特别是晚上如果去做找对象得事情,晚上就会感觉半夜身体都在抖 紧张 ,然后噩梦,频繁厕所,甚至会失眠。甚至半夜起来上厕所有时候控制不住尿比较能猛一点会觉得人都要缺氧,会晕过去。
早晨起来有时候还口苦 干燥。
我思想包袱太大了,哟也想轻松点,总是好像很难做到。有些话又实在不想然后忍知道包括朋友。
1.我有乙肝小三阳30年了,病毒弱阳性,有的医生建议吃药有的不建议,都是权威专家,我这几年都没吃,但是心理还是怕,怕恶化。
2.我有焦虑症几年了,一遇到压力就会各种症状,找对象怕被对象嫌弃
3.我性功能应该是受到影响了,早晨起来感觉都没有什么晨勃了,以前有的时候也是性生活无法进行,都还没摩擦几下,就射了,控制不住力度也不够。 这点其实很担心,不敢找对象,又不得不找对象,因为家里催,年纪也不想,个个说怎么还不结婚,而我成功的恋爱经验都没,都是相亲谈,自由恋爱从来没有成,让我很不知道女孩心,感觉她们一个个都会介意我的多,虽然不是所有人。
4.收入不稳定,这个因素压力小了很多,因为去年赚到了过去10多年的钱,房贷一年多就块换完了。
帮帮我吧
您因为自己一直有乙肝所以在找对象的时候总是担心会被人嫌弃,现在性功能也出现了问题,这更让您担心,但是家里人没有去帮您解决身体上的问题,而是一味的去催婚,这更让您产生焦虑。
您有这些顾虑是很正常的,对于您的身体状况,您的父母家人是否都了解呢?您的性功能是因为乙肝造成的还是因为内心的焦虑造成的呢?有没有去医院接受医生的治疗?对于乙肝的情况,医生是如何建议您在婚姻中要注意哪些事情呢?建议您正视自己的病症,学会科学的避免乙肝传播,相信您一定能够找到一个爱您的,愿意包容您的女孩子的。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。
读了你的留言,我能感受到你的焦虑和紧张:因为乙肝小三阳、性功能、焦虑症的原因,自己在恋爱上面很没有信息,也很敏感,怕被对方嫌弃,怕被对方发现自己的“症状”。
这些问题让你晚上胡思乱想,连一个安稳的觉都睡不上。夜夜惊醒的感觉,真的会让人崩溃的。
#但其实在我看来,小三阳,有的医生甚至建议可以不服药,说明症状其实是很轻的,只要没有传染的风险,自己就不要放在心上了。
不然,这小三阳就不是病在身上,而是病在心上了。身上的病不严重,心上的病反而会让你什么都做不成。
焦虑、性功能上的问题,根据你提供的信息看,其实也不是十分严重的,归根结底都是心理因素导致的功能失常,经过一段时间的「心理调适」,相信会有明显的改善。
甚至可能一个倾诉电话,就会让你如释重负,有不一样的感受——精神分析学中讲,将潜意识意识化,很多问题甚至可以自己疗愈。可以理解成,倾诉是一个简单而又显著的疗愈方法,这就是心理学的魔力。
*这里提醒你,千万不要相信马路上的小广 告哦,那里面的“办法”不仅无法治好你的症状,还可能给你带来新的问题。
你的每一个声音,都值得被听见。☀
首先看到你的求助信息,我看到了令人高兴的一点就是你说你去年挣了过去十年的钱,把贷款全部还清!我觉得这一点特别可喜可贺!因为你的生活在你的努力之下,变得越来越了好了,你在有焦虑抑郁的情况下,仍然没有身陷于不良的情绪之中,你肯定做出呢很多的努力,不然,不会在一年的时间收入会让自己那么满意,所以你是很棒的相信自己很重要!其次,你有乙肝,这个问题不用太纠结,因为躯体原因也会引起精神上的疾病,建议定期去医院检查,遵照医嘱,该怎么治疗,该怎么吃药,现在医学很发达,很多疾病都是可控的!所以不要因为疾病,就意念出很多自己糟糕负性情绪!你的性功能,怕女朋友嫌弃等等问题,只要把自己情绪调整好了,认知变了,问题也就迎刃而解了
心外无物,你认为别人有可能会嫌弃你,是自己内心对自己的接纳度不够,不妨先适着和自己好好相处,接纳自己,当自己能够做到接纳自己了,内心就不会再撕扯,就会减少内耗,焦虑就会减轻,在外就会逐渐好起来。
最近收入很好,也是自己这么多年以来不断努力的结果,这也增长了自己的自信,让自己的状态有了转机,抓住这个机会,逐渐去成长自己吧,让自己越来越好。
您好,您说您连续两晚噩梦,可能是您这几天,遇到了什么事情,让您感到焦虑的、恐怖的事情,在梦中体现出来了。梦是在自己现实生活的基础上,通过一定的排列组合,转换,在进入睡眠后,我们的意识放松,潜意识就活跃起来,梦中的恐惧、焦虑就是您真正的内在想法。
建议您对现实生活中的事情,学着去接纳,接纳您小三阳的现实,接纳您在谈恋爱问题上的想法,您可能由于身体原因存在一定的恐惧,然跟您产生焦虑。只有你能以平常心看待这些问题,接纳真实的自己,抛弃病态自恋的想法,就会承受自己内在的冲突,发展处健康的人格,
您可以找心理老师聊聊怎么接纳自己,去体会接纳自己的感觉。
希望我的回答能给您有所帮助。祝您开心每一天!!!