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好不开心，不知道最近自己是怎么了，明明一...
阿悦
好不开心，不知道最近自己是怎么了，明明一件小事，我都能很烦躁，听到孩子哭，我也极度崩溃，甚至开始喜怒无常，开始经常和老公吵架，从昨天开始就很无力，头晕，甚至睡觉做梦都再循环着，有个人要带着我去死，被吓死了以后，还在做梦，梦中梦一样，一直无线循环，想醒醒不过来，直到孩子哭出来，我才惊醒过来，门也不想出，今天带孩子去打针，回来路上，我看每一个都像要抢走我孩子的人贩子一样，或者有人突然出现在我后面，我也会怕
我理解您的感受。您似乎处于非常疲惫和焦虑的状态，看到每一个人都像“人贩子”会让您感到恐惧，甚至无法正常出门。这种感受很正常，您也可以尝试一些放松的技巧，比如呼吸放松，可以帮助消除紧张的情绪。同时，您也可以寻求专业心理咨询师帮助，他们可以更好地帮助您解决您的问题，提供更全面的帮助。
你好，阿悦。
人总有疲惫的时候，尤其是当我们面对孩子哭闹、与伴侣吵架、身体不舒适的时候这种感觉更加深刻而无力。能感受到此时的你正在受到不良情绪的侵扰，即便在这样的时刻你也没有向烦躁、害怕等屈服，而是积极地寻求办法让自己解脱出来，在这样艰难的时刻能保持理智、镇定真的很不容易，为你点赞哦。
压死骆驼的从来不是最后一根稻草，而是不断积累起来的一根根压力的总和导致的。你说明明一件小事就能让你很烦躁，或许这些小事带来的烦恼不是一次两次了吧。当这些“小事”发生的时候，你会有什么想法呢？
同为人母，我更能体会养育孩子是件很辛苦的差事，如有人帮衬或许还能喘口气，若是只有自己那么会更艰辛一些。倘若无人帮衬那么我们更要学会“忙里偷闲”让自己得以喘息恢复。
我是壹点灵心理咨询师曹群，每一颗真心都值得被倾听，如有需要，我会在这等你，我们一起探索穿越眼前的迷茫与黑暗。