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最近做梦老是梦到在写作业或者在学校做卷子...

匿名  

最近做梦老是梦到在写作业或者在学校做卷子基本都是错的被班主任拉出去训斥然后被吓醒……从外地来的上海上学没什么钱租了个小房子家里人都挤在一个屋子里,感觉每时每刻都像在被视奸一样特别的不自在…。学习我不知道可能是还行的程度,同学说我太守规矩了语气很奇怪的说我乖乖女忍不了我……我只想平安的度过校园生活这是错的吗…我不知道………从小跟我最亲的奶奶最近也住院了,怎么坏事都堆在一起了………

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2个回答
刘博文心理咨询师

首先抱抱你,通过你的描述我能感觉到你的痛苦,学校压力很大,家庭又没办法成为你放松的地方,一件一件的事情让你越来越紧绷,对吗?

每个人都需要平衡自己的压力和松弛,如果我是你,也不会比你感受更好,这是一个成长的必经之路,会慢慢改善的。如果你觉得压力很大,无处释放,可以找一些能够抒发的途径。比如写日记、和父母平静的说出你的感受、用明确的学习目标争取一点娱乐的时间、和朋友倾诉等等。

希望能够帮到你~

匿名普通用户

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