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无法原谅自己曾经的行为伤害别人很深
摘星星点灯.
无法原谅自己曾经的行为伤害别人很深
一个咨询师曾经跟我说如果你不接纳自己没有人可以帮助你，每个人都有可能伤害别人也可能被别人伤害，内疚是很消耗自己的，我们内心有一个容器，去容纳我们内心的耻感和那些龌蹉的想法，不内耗尽量去行动。