进行未来规划的时候真的好难，好迷茫，不知道自己想做什么，能做什么。
生而为人，迷茫是或多或少不可避免的经验。
迷茫是一种人生“卡住”了的状态。不确定是否存在一个结果，甚至不确定自己是否想要一个结果。当人们对不确定感到焦虑时，往往会随便做出一个动作，想要尽快得到确定的答案——哪怕它是负面的。而迷茫不同，它通常更多地指向“静止”，人们并不会因为迷茫的感受，就做出实质的行动去改变现状，而只是停滞在手足无措的迷茫状态之中。
人们为什么迷茫？
迷茫的原因可以被大致归纳为两点：（1）不知道自己想要的未来是什么样子；（2）不知道想要的未来该如何抵达。
要打破迷茫，你首先必须是你自己生活的主人。
首先，你需要意识到，走出迷茫是需要你有意识地去计划将来的。
其次，你也需要厘清：究竟是在为自己，还是为他人的期待而努力？
了解当前的情况，知道下一步怎么走。如果说未来，我不知道。
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未来规划确实是一个很重要的问题，也是很多人所面临的难题。你说你不知道自己想做什么，能做什么，这可能是因为你还没有找到自己的定位和目标。我想问一下，你在工作和生活中都有哪些方面感到满意和喜欢呢？或者你曾经有过哪些比较特别和独特的经历或者得意的事情呢？从这些方面去探索自己的内心深处或许会帮助你更好地了解自己，并找到未来发展的方向。