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同事三人行,总有个会被忽略吗?

匿名  

我本来和同事A和B一起共事,和同事A关系好一点,同事B不太爱讲话就不怎么交流。后来同事B调去了别的部门,又来了一个同事C。结果同事C和同事A之前是一个公司的,两个人就特别有共同话题,她们两个吃饭包括上厕所都喜欢腻一起走,就把我忽略了。我生性敏感,感觉跟她们的话题不是很多,我总是勉强自己跟她们多说话去融入她们我觉得我浑身不自在,我感觉太累了,我该怎么办?

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孟月娇心理咨询师

以前同事a和你关系很好。自从同事c来了以后,同事a和同事c就特别的亲密。你感觉到受到了忽视,没有办法融入他们。你觉得浑身不自在。很疲惫。这种想融入又无法融入的感觉,确实不好受啊。
当同事a和同事c。吃饭包括上厕所都腻在一起的时候。你感觉到自己被忽略了。你当时的情绪是怎样的?在那样的情况下你的心里在想什么?你对这个想法的相信程度是怎样的?支持和反对这个想法的证据有哪些?针对这些支持和反对的证据。你对这个想法的相信程度有变化吗?以前同事b会怎么想呢?如果。你的好朋友也遇到了像你这样的问题。你会和他说些什么呢?

5个回答
赵凤林心理咨询师

保持安全距离(不因过于亲密而今后受到伤害)就行了

祝福您
不以别人的欣赏而喜,
不以他人的漠视而悲!

周盛元心理咨询师

静,以静制动,,,,,,,,,,,,,,,

杨光心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者杨光。

你说自己和另外两个同事话题不多,不知道该怎么办。我能感受到你的困惑,想融入,但又不想勉强自己多说话。

你可以想一想,刻意融入他们,或者保持现状,会对你的工作有哪些影响呢?

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。欢迎私信。

王彩荣心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王彩荣。

在有B时,她不爱说话,A全部心思在你这,这让你感觉很安全也安心。而现在B离开了,C来了,A和C更有话说,你现在成了曾经B的位置。你感觉自己被排斥了,好像自己心爱的东西被人抢了一样。你希望能独占A(这个美好的东西),关于这点不知道你有什么联想。

两个朋友久别重逢会有很多话说,让她们把那些感情充分表达,这过程中你也与C慢慢认识熟悉,共同语言多了,以后可以三个人了。希望能帮助到你❤

孙梦婷心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询平台心理咨询师孙梦婷,很高兴能为您解答。

首先,要记得自己的价值不取决于同事们对你的评价或对话题的匹配程度。你是一个独立而有价值的人。其次,在与同事A和C相处时,不要感到压力去适应他们,而是保留自己的个性和兴趣爱好,也许你可以找到一些共同点来展开交流。如果你感到被排除在外,请尝试以温和、诚实和开放的态度与她们谈论此事,并表达你的感觉。这样能帮助减轻内心紧张和焦虑,并可能带来更好的相互理解和沟通。最后,请记得寻求专业心理帮助是非常重要的,在专业人士指导下发现内心真正需要并不断成长。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。如有疑问,可以私信给我。

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