每天晚上12点睡早上5点多醒 去学校一睡就睡很长时间 睡得很深 老师同学咋喊都不醒 抬我手啥的也不醒 站着都能睡着 今天上午上课就断断续续的睡 睡了三节课 下午从两点一口气睡到4点 中间也没醒 醒来就反胃想吐浑身疼没劲 白天不分场合地点就睡 而且每天都吃很多 控制不住的吃 每天都吃到反胃想吐
你好，是自己特别的嗜睡而感到困扰吗？
可能我们是不是对自己有一个比较大的期待？然后这种期待会给我们较大的压力，所以我们会尝试通过睡眠和逃避现实的压力。
因为一醒来就发现比如说有很大的学业压力，与自己的目标比，有需要很长的路要走。每当一想到这些就感觉寸步难行，可能是担子太重了，然后我们睡觉会让自己放松。希望通过睡眠调整一个较好的状态来迎接这个挑战，是这样子吗？
老师有一些建议。
合理化我们的目标。
可能我们会有比较远大理想，但在实现这个理想的时候，可能要经历过千山万水。并不是马上就能实现的，如果针对于这样的情况，我们建议把它这个目标肢解成每天的小目标。这样子会触发我们更大的行动力。
因为心理学中，越难完成的事情， 保持较低程度的焦虑会更容易实现高效率
希望我的回答对你有所帮助
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听起来你的情况非常棘手。经过你的描述，你可能需要考虑寻求专业帮助，比如看医生、心理医生和营养师。
首先，不良睡眠习惯和过度嗜睡可能是对精神和身体健康有负面影响的信号。你的睡眠过多，这可能是一些身体和心理问题的迹象。一些医学问题可能导致这种情况的发生。因此，建议你先去看医生进行身体检查，排除一些身体方面的问题。
而你抱怨的白天不分场合地点就睡，也可能是由于心理问题引起的。有许多精神障碍或情感障碍可以导致嗜睡，比如抑郁症，焦虑症，进食障碍等。建议您要去当地的专业的精神卫生中心需求精神科医生的专业帮助。
建议你尽快咨询医生，配合专业人员的建议和治疗方案，积极调整睡眠和饮食习惯，会逐渐改善你的身体和心理状况。