年龄19，在复读，一直不能认真学习，甚至连正常生活都不能，脑子里总是想讨厌的人讨厌的事，讨厌的人和事不断浮现在脑海。父母遭难的场面（假的，但还是让我难受）在脑子里说话时，经常被打断，好比说在脑子里想“学习为了完成我的梦想”会变成“学习为了完成某某（最近讨厌的人，变换多次）的梦想”导致我更焦虑，更恶心，更加无法学习，救救我！
为你目前被困扰的情绪感到揪心，听上去你很痛苦并且深陷其中无法挣脱这些负面的情绪和焦虑，并且这些情绪很明显地影响了你的生活和学习。这种情况下，你可能想先试着寻求一些基本的方法来减轻情绪的负面影响，例如：
1. 深呼吸：当你感到焦虑和紧张时，试着深呼吸数次。这有助于放松身体和缓解紧张情绪。
2. 锻炼：尽量每天在户外进行适度的锻炼，比如散步或跑步等。这可以协助你的身体释放紧张和消耗过剩的能量。
3. 引导思维：当你感到自己在想一些负面的思维时，可以通过想象一个宁静、美好的场景来帮助自己转移注意力。
除此之外，建议你寻求专业的帮助和支持，可能需要看心理医生或咨询师。他们可以帮助你更好地理解和管理自己的情绪和情感，提供有效的建议和技巧帮助你应对这些问题。希望你可以早日恢复正常的生活和学习状态。
你好，我是壹点灵心理服务者王彩荣耀。
复读压力很大，现在你想学却学不下去，还被一些想法占据头脑。你讨厌的人似乎是你的父母，你对他们有很多怨气，不由自主地幻想他们遭难的画面，他们是你的父母这样想你会很自责，但是又确实对他们有情绪。
关于学习，他们想必对你很严格，以至于你会想努力学习是为了完成他们的愿望，这个复读是不是也是他们帮你做的决定呢。
如果有怨气就接纳自己的怨气，一个人对另一个人不会全是爱或者全是恨，更多时候是爱恨交织的，父母子女之间也不例外。承认自己对父母有不满，允许这些情绪在，不强迫它们离开，它们待够了就会离开，那时你也可以安心学习了。希望可以帮助到你❤
这种状态是受到校园暴力的后开始的
从你的描述来看，你正处于一种焦虑、恶心和无法专注学习的状态中。这种状态可能与你的情绪和精神状态有关。
为了帮助你缓解这种状况，我想先提醒你一些需要看重的事项：
1. 注意饮食和作息规律：调整好自己的生活习惯和作息，保持良好的饮食和睡眠质量。
2. 运动：加强体育运动锻炼，可以增加身体的代谢率，调节身心健康状态。
3. 学习目标和动机：你需要清楚自己学习的目的和动机，明确自己的梦想和意愿。
4. 学习方法和计划：合理的学习方法和学习计划也很重要，你可以寻找一些学习技巧和资源来协助你的学习。
除了以上的建议，我也建议你尽早向专业的心理医生寻求帮助，他们可以更好地理解你的精神状态和情感问题，并给予专业的指导和治疗。
最后，要有信心，相信自己有能力度过难关。无论你遇到什么困难，都不要轻易放弃，永远相信自己的可塑性和力量。
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建议您去找心理医生或心理咨询师寻求帮助。相信他们可以帮助您缓解焦虑和讨厌的情绪，帮助您重建学习和生活的动力和信心。此外，您也可以尝试一些放松的活动，比如运动、听音乐、打坐、冥想等，来调节自己的情绪和压力。同时，也可以寻求家人或朋友的支持，让他们帮助您度过难关。